1．濃鹽水漱口

如果孕23周的孕婦只是輕微的喉嚨痛，那么可以在一天當(dāng)中用濃鹽水漱口5—8次就好了，因?yàn)檠捎袣⒕尽⑾椎淖饔?，所以能起到減輕孕婦喉嚨痛的作用。

2．多喝水

孕婦多喝溫開水，是解決喉嚨痛的良方。水有凈化作用，隨著尿液的排出，能夠帶出體內(nèi)的毒素， 減輕喉嚨痛的癥狀?？梢缘脑?，泡生姜大蒜紅糖水喝。可以有很好的效果。

3．飲食

孕婦喉嚨痛也有可能是食物攝入不當(dāng)造成的。過于上火的食物會(huì)讓孕婦喉嚨腫痛。因此，孕婦要少吃過于上火、油膩、辛辣的食物。同時(shí)如果又咳嗽，還要少吃橘子、柳丁等柑橘類水果;當(dāng)孕婦喉嚨腫痛時(shí)，免疫力比較低下，要多補(bǔ)充高營養(yǎng)的食物，比如雞湯、骨頭湯等，能提高孕婦的免疫力，有助于咽痛癥狀的緩解。

4．注意保暖

孕婦出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀，往往是感冒的征兆。所以這時(shí)候孕婦要多休息，放松心情，減少自己的精神壓力，這樣避免感冒越來越重，還能緩解喉嚨疼痛。有感冒癥狀的孕婦還要少吃橘子、柳丁之類的水果。

5．胖大海

用胖大海泡水喝。每天讓孕婦沖泡一顆胖大海，能利咽解毒，緩解咽喉干痛的癥狀。沖泡時(shí)要用80度左右的熱水比較好，堅(jiān)持喝2--3天效果明顯。胖大海泡水喝有緩解喉嚨痛的作用

6．就醫(yī)

如果孕婦的喉嚨疼得很厲害，那么就應(yīng)該考慮是不是扁桃體發(fā)炎。當(dāng)扁桃體發(fā)炎的時(shí)候，應(yīng)該去詢問醫(yī)生應(yīng)該怎么辦，由醫(yī)生來確定病情，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥。

7．健康小提示

孕婦在日常要多注意休息，減輕工作量，減少生活壓力。這樣對緩解喉嚨疼痛很有幫助，也能避免引發(fā)感冒的其它癥狀。