1．預(yù)防早產(chǎn)

如果懷孕24周時(shí)候你發(fā)現(xiàn)陰道分泌物變成紅色或粉色的血跡，或者小腹一陣陣的疼痛，像痛經(jīng)一樣的痛，或者像拉肚子一樣，那你一定要警惕起來，可能是要早產(chǎn)哦!盡快去看醫(yī)生。

2．妊娠糖尿病篩檢

在懷孕24周你應(yīng)該要進(jìn)行第四次產(chǎn)檢和妊娠糖尿病篩檢了。妊娠糖尿病對胎兒有多種危害，一定要認(rèn)真檢查。檢查前一天最好吃清淡素食，可以吃個(gè)清炒苦瓜，晚上8點(diǎn)以后不要進(jìn)食，水也少喝。巧克力、可樂、荔枝、甘蔗等含糖食品最好也別吃了，這樣才能保證有準(zhǔn)確結(jié)果。

3．維生素D

妊娠期間各種形式的維生素D均通過胎盤轉(zhuǎn)運(yùn)給胎兒。鑒于維生素D過多容易發(fā)生中毒，我國、美國和日本都推薦每日攝入10微克(400I-U)。由于天然食物中維生素D含量很低，并且很多食品沒有測定維生素D含量，因此你可以適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素D強(qiáng)化奶。

4．孕婦專用彈性襪

懷孕24周現(xiàn)在你需要使用孕婦專用彈性襪，最好在每天下床前穿上，如果忘記穿了，請?zhí)苫卮采?，將腿部抬高于心臟，15~20分鐘后再穿上，洗澡前可暫時(shí)脫下，如果洗澡后到就寢前時(shí)間尚長，最好也能穿上，睡覺時(shí)可以脫下。穿法與一般絲襪相同，穿好后要將有皺折部份撫平，以免對皮膚造成壓力;襪子頂端也不要有卷曲的情形，否則會(huì)讓血液滯留，產(chǎn)生水腫現(xiàn)象，雙腿有傷口、發(fā)紅、發(fā)紫等異?，F(xiàn)象時(shí)，請就醫(yī)檢查，勿再穿著。彈性襪可減輕腿部腫脹及疲勞感，促進(jìn)血液循環(huán)，長期穿著也有美化腿型的效果。

5．補(bǔ)充鈣要適量

如果孕媽媽補(bǔ)鈣過量，會(huì)造成胎兒頭骨鈣化，以致出現(xiàn)難產(chǎn)。因此，孕婦是否需要額外補(bǔ)充鈣制劑，以及補(bǔ)充多少，一定要聽從醫(yī)生的建議。

6．頭暈要小心

在懷孕24周如果你經(jīng)常感到頭暈，甚至?xí)灥?，或者每天午睡超過2個(gè)鐘頭，就要及時(shí)匯報(bào)給醫(yī)生了，這很有可能是貧血的征兆。整個(gè)懷孕時(shí)期，你身體所需要的鐵要比非懷孕女性高20%左右，所以在懷孕期間一定要及時(shí)補(bǔ)鐵，多吃些動(dòng)物肝臟、豆類以及綠色蔬菜。

7．牙齦出血

很多孕媽媽懷孕24周還會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象很普遍。這是因?yàn)樵屑に厥鼓愕难例l變得腫脹，即使你刷牙時(shí)動(dòng)作很輕，也有可能導(dǎo)致出血。不過盡管如此，還是要堅(jiān)持刷牙，為了避免發(fā)生更嚴(yán)重的蛀牙，必須采取措施加以預(yù)防。

8．孕婦保健

你的腹部變得更大，下腹部與上腹部都變的更為膨隆。子宮底上升至臍上三橫指處，子宮底的高度為21~24厘米。子宮也越來越大，可壓迫到下腔靜脈的回流，出現(xiàn)靜脈曲張，有的孕婦還會(huì)出現(xiàn)便秘和痔瘡、腰酸、背痛等癥狀。身體的重心有些前移，很容易跌倒，特別在上下樓梯、登高凳子時(shí)，要特別注意。你還會(huì)發(fā)現(xiàn)原來凹進(jìn)去的肚臍開始變得向外突出，不要緊，這是正常的，等你分娩之后它自然會(huì)恢復(fù)原樣。

9．健康小提示

懷孕24周已經(jīng)可以進(jìn)行胎教了，孕育一個(gè)健康的小寶寶，父母要學(xué)習(xí)相關(guān)的知識(shí)，對胎教有正確的認(rèn)識(shí)，要符合科學(xué)、符合胎兒生長發(fā)育規(guī)律，嚴(yán)格按照母體妊娠生理和胎兒生長發(fā)育的特點(diǎn)有計(jì)劃地實(shí)施，切忌違反醫(yī)學(xué)科學(xué)原理，盲目胎教。