1．如何使用生姜舒緩孕吐？

1、生姜片灑鹽巴

使用生姜來治療孕吐的方式之一就是，在生姜片上灑鹽巴，然后當(dāng)你惡心時，吸吮它。根據(jù)研究，生姜具有治療孕吐及惡心的療效，并且廣為孕婦使用。

2、也可使用干姜

有些孕婦不能接受生姜刺鼻的氣味和味道，對她們來說M，干姜會是比較好的治療方式。事實上，連續(xù)四天，每天吃1克的姜，就可以降低5倍的孕吐發(fā)生率。

3、飲用姜汁也行

對于某些孕婦，干姜和生姜末可能都無法吸引她們，飲用生姜汁反而可以創(chuàng)造奇跡。用果汁機(jī)將生姜打碎，倒入半杯的水，再混合一些鹽和幾滴檸檬汁，惡心的時候喝一些就可以舒緩不適。

4、腌漬的生姜末

雖然要小心腌漬使用的豉油和鹽，但腌漬的生姜具有刺激性和辛辣的味道，只要食用少量，就可以幫忙控制惡心和嘔吐。

5、生姜味太妃糖

你可以在很多地方購買到生姜味的太妃糖。如果你沒有太多的時間去切姜或是做姜汁，那么吸吮一顆太妃糖可以幫助你暫時舒緩惡心。

6、姜末以及檸檬

對抗惡心和嘔吐另一個方法就是，吃一匙混合幾滴檸檬汁的姜末。這樣的混合物可以舒緩你的惡心，讓你感覺良好。

2．懷孕期間導(dǎo)致孕吐的原因

1、荷爾蒙的增加

懷孕初期，人絨毛膜促性腺激素會不斷的增加，當(dāng)它持續(xù)增加的時候，孕婦會產(chǎn)生惡心的感覺，非常容易嘔吐。

2、雌激素的影響

受孕后，雌激素會不斷的增加來保護(hù)子宮和受精的卵子，這也是導(dǎo)致孕婦覺得惡心的一個因素。等到雌激素分泌平穩(wěn)后，癥狀就會消退。

3、刺鼻氣味影響

懷孕階段因為荷爾蒙的影響，孕婦的嗅覺會變得非常敏銳，因此很多氣味都會變得太過刺激，促使孕婦想要嘔吐。

4、因為壓力導(dǎo)致

有時候孕婦可能會在懷孕后感覺壓力很大，這也會引發(fā)惡心和嘔吐的感覺。但是壓力太大對妊娠并沒有好處，還可能導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等問題，應(yīng)該要避免。