1．熱水袋敷胃部

懷孕5周的準(zhǔn)媽媽胃疼，可以用熱水袋敷胃部，這樣可以對(duì)緩解胃部疼痛很有好處，且對(duì)胎兒沒(méi)有影響。

2．適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨?/strong>

1、揉內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈3～6次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增加。

2、點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以?xún)墒帜粗付瞬奎c(diǎn)按足三里穴，平時(shí)3～6次，痛時(shí)可增加，手法可略重。

3．改變飲食習(xí)慣

孕婦胃痛跟飲食有很大的關(guān)系，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)，要少食多餐，少吃含淀粉量高的食物和含糖量了高的食物，以減少胃部的壓力和胃酸的分泌;平時(shí)不要吃過(guò)于辛辣刺激的食物。

4．蓮子糯米粥

蓮子補(bǔ)中氣，清心養(yǎng)神，健脾和胃，適用于治療孕婦腰部酸痛，胃部不適，常食可以養(yǎng)胎，防止習(xí)慣性流產(chǎn)。

5．就醫(yī)

如果準(zhǔn)媽媽的胃部嚴(yán)重痛疼時(shí)，就應(yīng)該盡快就醫(yī)，配合醫(yī)生確定病因，進(jìn)行針對(duì)性治療，萬(wàn)萬(wàn)不可自行服藥。

6．健康小貼士

懷孕5周的孕婦胃疼是孕早期的正常反應(yīng)，除了上面的辦法緩解外，精神方面也很重要，要保持鎮(zhèn)定，不要過(guò)度緊張，胃痛時(shí)反復(fù)呼氣吸氣，10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。