1．孕婦睡覺平躺對(duì)胎兒有什么影響

孕婦平躺睡覺，隨著胎兒發(fā)育而增大的子宮會(huì)擠壓腹腔中的腹部主動(dòng)脈和下腔靜脈等大血管，造成鄰近部分組織器官供應(yīng)不足和靜脈血液回流障礙，而導(dǎo)致子宮本身血液供應(yīng)不足，進(jìn)而引起胎盤的循環(huán)障礙，影響血流和營(yíng)養(yǎng)到達(dá)胎盤，危害了寶寶的正常生長(zhǎng)。

2．孕婦睡覺平躺對(duì)孕婦有什么影響

1、孕婦睡覺平躺，膨大的子宮會(huì)壓迫下腔靜脈，影響血循環(huán)，使下肢和外陰發(fā)生水腫或靜脈曲張。還會(huì)使下肢回流到心臟的血液量減少，使得準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)大腦缺血、缺氧的癥狀。

2、孕婦平躺時(shí)，子宮重量會(huì)壓迫到脊椎、大部分主要血管和腸子，這些壓力會(huì)造成很多的不舒服，像是胎兒血流問題、呼吸困難和急促、消化問題，甚至痔瘡。

3．孕婦睡覺平躺對(duì)胎兒有什么影響-孕婦睡姿要怎么睡對(duì)寶寶比較好

1、孕早期(懷孕1-3個(gè)月)仰臥位、側(cè)臥位均可

胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育仍居在母體盆腔內(nèi)，外力直接壓迫或自身壓迫都不會(huì)很重，因此孕婦的睡眠姿勢(shì)可隨意，主要是采取舒適的體位，如仰臥位、側(cè)臥位均可。但趴著睡覺，或摟著東西睡覺等不良睡姿則應(yīng)該改掉。

2、孕中期(懷孕4-7個(gè)月)：側(cè)臥位

孕中期準(zhǔn)媽媽肚子逐漸變大，此時(shí)應(yīng)注意保護(hù)腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過(guò)多或雙胎妊娠，就要采取側(cè)臥位睡姿，這可以讓孕婦舒服些，其它的睡姿會(huì)產(chǎn)生壓迫癥狀。如果孕婦感覺下肢沉重，可采取仰臥位，用松軟的枕頭稍抬高下肢。

3、孕晚期(懷孕8-10個(gè)月)：左側(cè)臥位

孕晚期睡覺姿勢(shì)尤為重要。孕婦的臥位對(duì)自身的與胎兒的安危都有重要關(guān)系。宜采取左側(cè)臥位，這種姿勢(shì)可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫，改善血液循環(huán)，增加對(duì)胎兒的供血量。左側(cè)臥位可以減輕增大的妊娠子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫，可以維持正常子宮動(dòng)脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。若有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦，在取左側(cè)臥位的同時(shí)最好將腿部適當(dāng)墊高，以利于血液回流，減輕下肢浮腫。

4．孕婦睡覺平躺對(duì)胎兒有什么影響-孕婦睡覺注意事項(xiàng)

1、孕中期開始，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該開始培養(yǎng)左側(cè)臥睡覺的習(xí)慣，以免孕晚期難以糾正睡姿，睡的不舒服。

2、腿部浮腫的準(zhǔn)媽媽睡覺時(shí)，可用枕頭墊高腿部，以利于血液回流，減輕下肢浮腫。

3、睡前1小時(shí)洗澡。洗完后，再讓家人按摩一下，很快就能睡著。注意不可泡澡，水溫不能過(guò)高，洗15至20分鐘即可。

4、抽筋時(shí)伸直腿。如果準(zhǔn)媽媽在睡眠中多次出現(xiàn)抽筋，可能缺鈣，需要補(bǔ)充鈣質(zhì)。如果小腿抽筋了，立即伸展小腿肚肌肉，這樣可減輕痙攣，疼痛也會(huì)逐漸消失。

5、如果孕婦難以入睡的話，可以在睡前聽一些輕音樂或者是喝杯溫牛奶來(lái)幫助睡眠。