懷孕中期應(yīng)該注意什么？孕中期指的是懷孕13周到孕27周的這一段時(shí)間，要尤為注意，下面我們來(lái)看看懷孕中期的注意事項(xiàng)吧！

1、孕中期注意多休息

到了懷孕中期，妊娠反應(yīng)逐消失，孕媽媽的情緒也會(huì)逐漸轉(zhuǎn)好這個(gè)時(shí)候往往容易不知不覺(jué)的勞動(dòng)過(guò)度。這個(gè)時(shí)候要安排好時(shí)間，經(jīng)常休息休息。

2、孕中期注意睡覺(jué)姿勢(shì)

孕中期的時(shí)候肚子會(huì)漸漸的鼓起來(lái)，睡覺(jué)也就不如孕早期時(shí)那么舒適了，在睡覺(jué)的時(shí)候盡可能的向左側(cè)臥睡，可以更好的維持胎盤(pán)的血液灌注，有必要的話(huà)可以拿個(gè)枕頭墊一下肚子，但是不要墊得太高，否則也不舒服，對(duì)孩子也不好。

3、孕中期注意營(yíng)養(yǎng)均衡

在妊娠中期，胎兒身體的各個(gè)器官不斷的生長(zhǎng)發(fā)育，需要孕媽媽提供充足的營(yíng)養(yǎng)供給，因此在這個(gè)時(shí)期孕婦要增加各種不同食物的攝取，使寶寶能夠正常的發(fā)育。孕婦應(yīng)當(dāng)注意在此期間多攝取蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)以及卵磷脂含量豐富的食物。

4、孕中期注意數(shù)胎動(dòng)

胎動(dòng)既是準(zhǔn)媽媽和寶寶間的親密互動(dòng)，也是寶寶傳達(dá)健康訊息的方式。胎動(dòng)正常，表示胎盤(pán)功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育健全，很愉快地活動(dòng)著。胎動(dòng)異常，則預(yù)示胎兒目前遇到了困難或危險(xiǎn)，準(zhǔn)媽媽需要引起足夠重視。準(zhǔn)媽媽要細(xì)心觀察每天的胎動(dòng)，有不良感覺(jué)時(shí)，馬上去醫(yī)院檢查。

5、孕中期產(chǎn)檢注意事項(xiàng)

進(jìn)入孕中期，是對(duì)胎兒進(jìn)行出生前特殊檢查診斷較好的時(shí)間，應(yīng)當(dāng)按時(shí)遵照醫(yī)生安排進(jìn)行孕檢，此外，在孕中期孕婦的身體也可能出現(xiàn)一些不適，例如頭暈、眼干，胃酸等情況，及時(shí)的孕檢可以及早的發(fā)現(xiàn)潛危險(xiǎn)因素，以便及時(shí)的治療和護(hù)理。

6、孕中期同房注意事項(xiàng)

孕中期胎兒的生長(zhǎng)情況較為穩(wěn)定，非特殊情況下是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐浚窃谕窟^(guò)程中應(yīng)當(dāng)注意不要讓腹部受到壓迫，也不應(yīng)過(guò)度的刺激乳頭以免引起子宮收縮，否則可能會(huì)提高流產(chǎn)或早產(chǎn)的幾率

以上就是孕媽媽們?cè)趹言兄衅陔A段需要注意的事項(xiàng)，準(zhǔn)媽媽們，為了寶寶的健康，一定要注意哦!