仰睡、側(cè)睡和趴睡，哪種睡姿最好？關(guān)于這一點(diǎn)，育兒專家們各持己見。媽媽們比較關(guān)心的問題還有，什么樣的睡姿能夠睡出小臉，什么樣的睡姿能夠睡出漂亮的頭型。我認(rèn)為，睡眠安全問題是首先應(yīng)該被考慮的，相比而言其他問題就顯得不那么重要了。

寶寶常見的幾種睡姿

仰睡一直被認(rèn)為是相對安全的睡姿。但這種睡姿對于習(xí)慣于在子宮內(nèi)蜷縮成一團(tuán)的小寶寶來說，會(huì)令他覺得缺乏安全感。即便忽略這種心理因素，溢奶嚴(yán)重的寶寶在仰睡時(shí)，也有誤吸導(dǎo)致吸入性肺炎的可能；此外，寶寶仰睡時(shí)，還有舌根后墜阻塞呼吸道的危險(xiǎn)。

側(cè)睡比較接近于寶寶在媽媽子宮里的姿勢，一定程度上較仰睡能降低寶寶溢奶及誤吸的概率，但缺點(diǎn)是容易變成更危險(xiǎn)的趴睡。

趴睡這種臉朝下的姿勢是最危險(xiǎn)的。目前還沒有確定“趴睡”比較安全的確切年齡。

有一些研究表明，至少在寶寶能穩(wěn)當(dāng)抬頭并會(huì)自由翻身時(shí)，才考慮讓他自由選擇舒服的睡覺姿勢，不然還是建議讓寶寶“仰著睡，趴著玩”。

對于吐奶比較嚴(yán)重的寶寶，可以采取的較為折中的方法是，寶寶吃完奶后，在父母的密切注意下側(cè)睡，用兩個(gè)小枕頭將側(cè)睡時(shí)寶寶的身體前后固定住。這樣做的時(shí)候，父母必須密切留意寶寶的情況，并協(xié)助寶寶翻身。

文章摘自《蝦米媽咪育兒正典》