母乳是每個(gè)媽媽給寶寶“量身定制”的第一份大禮，健康安全，喂養(yǎng)方便，而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。母乳隨寶寶的出生孕周和成長月齡變化，能“智能化”地滿足寶寶不同發(fā)育階段的差異性營養(yǎng)需求，還能降低媽媽和寶寶罹患疾病的風(fēng)險(xiǎn)，堪稱寶寶和媽媽最天然的親密紐帶和最完美的健康保護(hù)傘。所以希望無論媽媽遇到怎樣的困難，都能將母乳喂養(yǎng)進(jìn)行到底。

雖然說哺乳是生物本能，但哺乳技巧和其他育兒知識(shí)一樣，是需要學(xué)習(xí)和實(shí)踐的。

母乳喂養(yǎng)的正確姿勢

大多數(shù)媽媽和寶寶可以自行找到合適的姿勢。在寶寶原始本能的引領(lǐng)下，哺乳過程會(huì)很舒服。下面給大家介紹幾種常用且正確的哺乳姿勢，讓新手媽媽能迅速而順利地找到適合自己寶寶的哺乳姿勢。

握頭腋下挽抱式（橄欖球式）：適用于剖宮產(chǎn)后、新生兒、媽媽乳房很大、早產(chǎn)和雙胎寶寶。

以吃左側(cè)乳房為例：用你的左手掌握住寶寶的頭枕部，左前臂支撐住寶寶的身體，左上臂夾持寶寶的身體或雙腿于腋下。用枕頭適當(dāng)墊高寶寶達(dá)乳頭水平，讓寶寶的頭部靠近你的左側(cè)乳房（見圖1）。

圖1

握頭交叉環(huán)抱式（修正橄欖球式）：適用于剖宮產(chǎn)后、新生兒、早產(chǎn)寶寶。

以吃左側(cè)乳房為例：用你的右手掌握住寶寶的頭枕部，右前臂支撐住寶寶的身體，右上臂夾持寶寶的身體或雙腿于腋下。用枕頭適當(dāng)墊高寶寶達(dá)乳頭水平，讓寶寶的身體橫過你的胸部，讓寶寶的頭部靠近你的左側(cè)乳房（見圖2）。

圖2

扶腰臀抱籃式：最傳統(tǒng)的哺乳姿勢。

以吃右側(cè)乳房為例：讓寶寶的頭枕在你的右側(cè)肘窩內(nèi)，右前臂支撐住寶寶的身體，右手掌托住寶寶的腰臀部或者大腿上部，母嬰腹部相貼，寶寶的一只胳膊繞到你的背后，一只胳膊放在你的胸前，寶寶的頭部正好貼近右側(cè)乳房（見圖3）。

圖3

扶腰臀側(cè)臥式：適用于剖宮產(chǎn)后、午夜或者白天休息時(shí)哺乳。

媽媽先側(cè)躺在床上，膝蓋微微彎曲，把枕頭墊在頭下、兩腿間和背后，用手支撐住寶寶的頭頸部和背部，讓寶寶側(cè)身與你相對(duì)，母嬰腹部相貼，寶寶的小嘴與媽媽乳頭處在同一平面。喂對(duì)側(cè)乳房時(shí)，可以稍微將身體往寶寶方向前傾，讓對(duì)側(cè)乳房靠近寶寶的嘴巴，或者抱著寶寶一起翻身到另一側(cè)（見圖4）。

圖4

注：剛剛剖宮產(chǎn)后的媽媽，可以借助床欄，自己慢慢側(cè)身，用卷起來的毛巾或毛毯蓋住腹部，以免被寶寶踢到傷口，請(qǐng)其他人協(xié)助擺放寶寶的姿勢。

半躺式：適用于產(chǎn)后、乳頭疼痛、奶脹太急時(shí)。

媽媽靠坐在床上，背后墊幾個(gè)枕頭，舒適地支撐住身體，雙膝微屈，然后把寶寶放在腹部上，讓他的臉對(duì)著乳房，用一側(cè)手扶住寶寶的頭頸部和背部，另一側(cè)手扶住寶寶的臀部，防止寶寶下滑，讓寶寶幾乎是趴在媽媽身上吃奶（見圖5）。

圖5

特別提醒：

母乳喂養(yǎng)正確姿勢的要領(lǐng)：媽媽的姿勢要舒服有支撐，寶寶的姿勢要舒服且正確，抱著寶寶貼近乳房而不是讓乳房靠近寶寶。

正確的嘴乳銜接

一旦寶寶大大地張開了小嘴，就讓他靠近乳頭。不要用自己的乳房去接近寶寶的小嘴，更不要將寶寶的頭推向乳房。

正確方法：①讓寶寶自己主動(dòng)張開小嘴迎向乳頭并正確銜接乳頭（見圖6）；②讓嬰兒的小嘴完全含住媽媽的乳頭和乳暈（見圖7）。

圖6

圖7

如果寶寶吃完奶后還不肯松開小嘴，直接拉出乳頭會(huì)導(dǎo)致乳頭損傷，終止寶寶吮吸的正確方法是：用手指非常小心地插入寶寶的嘴角，迅速將手指放入上、下牙齦之間，直到寶寶松開為止（見圖8）。

圖8

文章摘自《蝦米媽咪育兒正典》