有一個健康聰明的寶寶是每個父母的心愿，但是有的寶寶出生之后，臉上就長滿了紅疹子，就是人們俗稱的“胎毒”。這不僅會影響到寶寶的顏值，對寶寶的健康也很不利。寶寶出生后發(fā)生這種情況，其實和孕期媽媽的生活習(xí)慣有關(guān)。有的媽媽懷孕之后，仍然跟以前一樣，想吃什么就吃什么，但很少想過若是吃了一些不合適的食物，會不會對胎兒有影響，一起來看看關(guān)于胎毒的知識。

胎毒具體是什么

事實上胎毒就是內(nèi)熱，主要發(fā)生在剛出生的寶寶身上，具體情況就是寶寶的皮膚上會出現(xiàn)皮疹。準(zhǔn)媽媽懷孕之后，體內(nèi)的激素會發(fā)生很大變化，所以在飲食上也會發(fā)生很大的改變，有時候吃的一些食物，容易讓準(zhǔn)媽媽體內(nèi)出現(xiàn)濕熱現(xiàn)象，這些濕氣孕期會傳染給寶寶，寶寶出生后就出現(xiàn)了胎毒。

胎毒產(chǎn)生的3大原因

經(jīng)常吃咸辣食物

女性孕期因為激素的影響，飲食也會出現(xiàn)變化，這是正?，F(xiàn)象。但是要注意，有的食物孕期是要忌口的，比如咸辣的食物，里面含有很多亞硝酸鹽，吃到肚子里后會很難消化掉，時間長了之后就會形成胎毒。

喜歡吃油炸食物

很多人光看看油炸食物就忍不住的流口水，但是油炸食物不能多吃，特別是對孕媽來說。油炸的食物含有很高的熱量，而且里邊的油都是經(jīng)過高溫反復(fù)燒燙，這種食物吃得過多，容易導(dǎo)致孕媽上火，寶寶出生之后也會發(fā)生皮疹現(xiàn)象。

經(jīng)常出現(xiàn)便秘

孕媽經(jīng)常出現(xiàn)便秘時，說明體內(nèi)的殘留食物和毒素不能及時排出去，長期停留在孕媽的體內(nèi)，不僅會影響孕媽的身體健康，也會影響胎兒的健康發(fā)育。寶寶出生后會很容易攜帶有胎毒。

怎么有效預(yù)防胎毒

在孕期，想要有效預(yù)防胎毒，孕媽就要格外注重自己的飲食，胎兒每天的營養(yǎng)來源都是來自于母體，飲食不合理的話，胎兒發(fā)育就會直接受到影響。孕媽飲食還是要以清淡營養(yǎng)的食物為主，不要吃過多油膩辛辣的食物，還要多補充水分，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。同時也可以常吃一些去胎毒的食物，像無花果，鵝蛋等等，去除體內(nèi)多余的濕氣和毒素，讓寶寶出生后更健康。

胎毒并非不可解，重要的是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證良好的作息，沒事多做做有氧呼吸，保持好心情，寶寶出生后一定會健健康康。