1．寶寶拉肚子能吃木耳嗎

寶寶拉肚子期間最好不要吃木耳，黑木耳具有滑腸的功效，寶寶拉肚子期間如果吃黑木耳還可能會加重病情。不過如果寶寶是在健康狀態(tài)下可以適當(dāng)吃一些黑木耳，木耳中的含鐵量極高，能夠有效的防止寶寶缺鐵性貧血。

健康寶寶吃木耳的好處：

1、保護腸道助消化：木耳中所含的天然植物膠質(zhì)有較強的吸附力，能夠有效的清除腸胃中雜質(zhì)及毒素，有效防止和治療由于各種異物造成的胃腸不適。

2、預(yù)防寶寶貧血：每100克黑木耳中就含義鐵98毫克，是豬肝含鐵量的5倍，比菠菜的含鐵量足足高出30倍，因此寶寶適當(dāng)吃一些黑木耳能有效的防止寶寶缺鐵性貧血。、

3、增強寶寶免疫力：黑木耳中所含的有抗腫瘤活性物質(zhì)能增強機體免疫力，經(jīng)常食用可防癌抗癌。

2．治療寶寶拉肚子食療推薦

胡蘿卜泥

做法：取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切成小塊，加水煮爛或者蒸爛，取出胡蘿卜，搗成糊狀，然后加入煮胡蘿卜的水調(diào)勻即可，每5～10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。

功效：胡蘿卜所含果膠能促使大便成形,吸附腸黏膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。

蒸蘋果泥

做法：將蘋果洗凈，帶皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，用勺搗成泥狀即可食用，平均每天吃2～3次。

功效：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，這是因為蘋果中含有果膠、鞣酸，未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便，起到通便的作用，而煮過的果膠則有吸收細菌和毒素的作用，還有收斂、止瀉的功效。

焦米糊

做法：取適量小米，研末后放入鍋內(nèi)，用文火炒至焦黃，加適量的水煮成糊狀，涼溫后服下，每日2～3次。

功效：焦米糊易于消化，它的碳化結(jié)構(gòu)還能吸附腸道內(nèi)的腐敗物質(zhì)，有祛毒止瀉的功效，是寶寶腹瀉的首選食物之一。

糯米固腸粥

做法：糯米(炒)30克，懷山藥15克，共煮粥，熟后加胡椒末少許、白糖適量溫服。

功效：糯米具有健脾暖胃、溫中止瀉之功，適用于脾胃虛寒泄瀉。

3．寶寶拉肚子飲食注意事項

1、以流質(zhì)和半流質(zhì)的食物為主

無論是大人還是孩子，生病期間都偏愛流食。如果是還沒有添加輔食的寶寶，就盡可能多的喂他吃奶;添加輔食階段的孩子除了增加喝奶外，還要加白開水和軟爛的米粥;再大一點的孩子。

2、給寶寶補充有益菌群

對三歲以下的孩子，生病時可以同時適當(dāng)補充有益菌群，抑制有害菌群過度繁殖，調(diào)整體內(nèi)的微生態(tài)失衡，尤其是腹瀉的時候，最好不要急于給孩子吃各種抗生素，采用腸道微生態(tài)療法，更有助于恢復(fù)寶寶腸道正常菌群的生態(tài)平衡。

3、多吃些蔬果

寶寶拉肚子期間容易出現(xiàn)脫水的情況期間的，應(yīng)增加一些新鮮果蔬，因為寶寶通常都不喜歡口服補充一體的鹽水，要想讓寶寶預(yù)防脫水，媽媽可以用鮮榨的果汁，比如蘋果汁來代替補充液體鹽，也可以做成果蔬泥給寶寶增加營養(yǎng)。