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首頁(yè) 嬰幼兒營(yíng)養(yǎng) 寶寶腹脹吃什么蔬菜好 蘿卜白菜通利腸胃

寶寶腹脹吃什么蔬菜好 蘿卜白菜通利腸胃

1.寶寶腹脹吃什么蔬菜好:蘿卜

蘿卜有白皮、青皮、紅皮等多種種類(lèi),可以生吃,也可以熟食,蘿卜含有多種豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),性味辛、甘、涼,可以起到消除積滯、化痰解熱的作用;

不管是哪種品種的蘿卜,都有通氣的作用,對(duì)于腹脹有很好的調(diào)節(jié)作用,小孩子

腹脹時(shí),家長(zhǎng)可煮蘿卜湯或是粥讓孩子服食,以緩解

腹脹現(xiàn)象,不過(guò)要注意千萬(wàn)不要與藥物一塊食用,以防影響藥性。

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2.寶寶腹脹吃什么蔬菜好:白菜

白菜有通便通氣的作用,白菜可以解毒除熱、通利腸胃,對(duì)于有心煩口渴、大便不暢、腹脹者都可吃白菜;

白菜含有豐富的粗纖維,能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),幫助消化,從而起到防止大便干燥,緩解

腹脹的效果。

寶寶腹脹吃什么蔬菜好 蘿卜白菜通利腸胃

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