1．龍利魚泥

適合6個月寶寶

1、食材：

新鮮龍利魚一塊，檸檬半顆。

2、做法：

（1）將新鮮的龍利魚清水沖洗下,切小塊,放入檸檬片去腥30mins(一片檸檬一塊魚肉)

（2）將魚塊放入蒸鍋中,上下面鋪幾片檸檬蒸20分鐘。

（3）蒸出來的龍利魚搗碎成泥即可。

（4）吃時取一部分配上蔬菜放入碎面里。

2．龍利魚青菜米粉

適合7個月寶寶

1、食材：

龍利魚，油菜，米粉，核桃油。

2、做法：

（1）青菜用開水煮熟。龍利魚上鍋蒸熟。

（2）龍利魚和青菜用料理棒打成泥。

（3）溫水沖開米粉，攪拌均勻

（4）米粉中倒入蔬菜魚泥，倒入核桃油攪拌均勻即可。

3．胡蘿卜菠菜龍利魚泥

適合8個月的寶寶

1、食材：

龍利魚一塊，胡蘿卜一小節(jié)，菠菜葉2片。

2、做法：

（1）魚切適當(dāng)大小，胡蘿卜切薄圈，菠菜待用。

（2）不粘鍋放食用油熱鍋，下胡蘿卜進去翻炒一下，約1分鐘。

（3）翻炒好的胡蘿卜入蒸籠，魚入碗里，一起入蒸鍋蒸熟。

（4）蒸鍋里的開水有用，別倒了，菠菜放進去焯一下?lián)瞥觥?/p>

（5）一勺米粉加溫開水?dāng)嚢杈鶆?，最后把打好的蔬菜魚泥混入米粉攪拌均勻即可。

4．胡蘿卜洋蔥龍利魚

適合9個月寶寶

1、食材：

龍利魚適量，胡蘿卜適量，洋蔥適量。

2、做法：

（1）胡蘿卜去皮切丁，洋蔥取球莖白色中心部分切丁，龍利魚去除油脂筋膜切塊。

（2）將三種材料加一片姜，放入蒸籃開始蒸制。

（3）蒸完去除姜片，倒入攪拌成泥，拌上米粉即可食用。