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首頁 嬰幼兒營養(yǎng) 寶寶吃木瓜有什么好處 食譜推薦

寶寶吃木瓜有什么好處 食譜推薦

1.健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利于寶寶對食物進行消化和吸收,故有健脾消食之功。

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2.抗疫殺蟲

番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用于殺蟲抗癆。

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3.補充營養(yǎng),提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種寶寶必需的氨基酸,可有效補充寶寶的養(yǎng)分,增強機體的抗病能力。

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4.寶寶吃木瓜注意事項

一般來說顏色越深的水果和蔬菜營養(yǎng)價值就越高,木瓜的肉色鮮紅,含有大量的胡蘿卜素,胡蘿卜素食一種天然的抗氧化劑,能有有效對抗破壞的身體細胞,常吃木瓜還可以達到防癌的功效。

木瓜對于寶寶并不是也是百益而無一害,專家表示,木瓜是容易引起寶寶過敏的水果之一,尤其對沒有吃過這種水果的寶寶要從少量開始,如果沒有過敏反應以后繼續(xù)吃,正常嬰兒每天水果攝入量為20克左右。為了寶寶的健康著想,可以適量地給寶寶吃,要注意觀察寶寶的反應,如有不良反應,應立即停止食用。

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