1．可以調(diào)和寶寶脾胃

米湯里含豐富的B族維生素、煙酸和磷鐵等無機(jī)鹽，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養(yǎng)素，有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能。多喝米湯有助于消化和對脂肪的吸收，對孩子的健康和發(fā)育有益。

2．改善腸道、增加食欲

米湯有助于改善腸道蠕動(dòng)，此外，它還含有淀粉，這是對腸胃非常好的有益菌。而且，米湯可以促進(jìn)消化液分泌，增加食欲，讓孩子胃口大開。

3．防止脫水

夏天的時(shí)候，孩子出汗太多，會(huì)造成水分流失。而且，孩子發(fā)燒、嘔吐、腹瀉也會(huì)造成脫水，這時(shí)候給孩子喝一碗米湯，可以防止體內(nèi)大量脫水。

4．寶寶喝米湯注意事項(xiàng)

1、如果想給寶寶喝米湯，必須在4個(gè)月后。如果寶寶不足4個(gè)月就添加米湯、米粉等淀粉類輔食，常常會(huì)適得其反，導(dǎo)致寶寶消化不良。

2、米湯的營養(yǎng)成分很高，所以會(huì)作為嬰兒牛奶的替代品，但是米湯和牛奶不能同時(shí)食用，因?yàn)槊诇械囊环N脂肪氧化酶會(huì)破壞牛奶中的維生素A，形成營養(yǎng)浪費(fèi)。