1．一定要選熟透的

都說(shuō)了半熟的柿子鞣酸含量太高不適合小寶寶。所以要給寶寶選紅透的、肉軟的柿子，吃起來(lái)甜甜的，不能有一點(diǎn)澀味。

2．最好安排在餐后再吃

這樣就能讓柿子和其他食物混合在一起，減少柿子直接與胃酸發(fā)生作用，避免形成胃柿石。

3．小寶寶一次吃不超過(guò)100g

柿子中含糖較多，吃了會(huì)飽腹感，吃多了會(huì)影響食欲，減少正餐的攝入。所以小寶寶在不空腹的情況下，每次吃柿子最好不要超過(guò)100克。

[寶寶多大可以吃柿子]

4．可以吃煮熟的柿子

如果媽媽還是會(huì)擔(dān)心柿子里的鞣酸，那不如把柿子蒸熟再給寶寶吃，因?yàn)榧訜岷篦匪峋蜁?huì)減少很多。或是用柿子炒菜、燉肉，味道都很不錯(cuò)的。雖然會(huì)損失一些維生素，但是其他的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還在。