1．安撫情緒

小白菜富含維生素B1、B6、泛酸等，具有緩解精神緊張的功效。寶寶食用可緩解緊張情緒，有助于保持平靜的心態(tài)，對(duì)安穩(wěn)入睡有一定的作用。

2．美容護(hù)膚

小白菜含有豐富的維生素B和維生素C，多吃可美化肌膚。寶寶食用可潤(rùn)澤皮膚，讓皮膚更白更有光澤。

3．增強(qiáng)抵抗力

小白菜是維生素和礦物質(zhì)含量最為豐富的蔬菜之一，寶寶食用可滿足自身營(yíng)養(yǎng)、維生素等需求，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

4．防抗過(guò)敏

小白菜富含B族維生素、鉀、硒等多種抗過(guò)敏物質(zhì)，多吃小白菜有助于蕁麻疹的消退。寶寶食用可有效預(yù)防過(guò)敏。