1．寶寶吃dha有副作用嗎

攝取過量會有副作用

營養(yǎng)攝取講究均衡，人體在不缺少DHA情況下，補充DHA不僅無效，攝入過量會打破人體所需的營養(yǎng)平衡，出現(xiàn)副作用，如導(dǎo)致免疫力低下，使人體造成脂質(zhì)過氧化等。

2．寶寶需要吃dha嗎

一般不需要

寶寶在6個月之前，一般不需要額外補充DHA，因為母乳喂養(yǎng)的寶寶，每天所需的DHA全部來源于媽媽，而奶粉喂養(yǎng)的寶寶，則來自含DHA的配方奶。

至于6個月以后的寶寶，做一些魚類的輔食。只要寶寶不過敏，就可以做一些魚肉泥、魚肉粥，對寶寶來說就很補了。

3．寶寶吃dha過量有什么副作用

1、影響免疫及造血功能：

嬰幼兒DHA服用過量，會造成消化吸收負擔(dān)以及降低免疫能力。同時，DHA攝入過多，也會對嬰幼兒造血系統(tǒng)造成不良影響，對血小板的形成以及之后的功能帶來一定程度的副作用。

2、造成脂質(zhì)過氧化：

dha雖然有助于智力和視力發(fā)育，但它是一種不飽和脂肪酸，攝入過多會使人體造成脂質(zhì)過氧化，會導(dǎo)致細胞透明性病變、纖維化，甚至?xí)斐缮窠?jīng)、阻止以及器官損傷。所以，dha不能攝入過度，最好在營養(yǎng)師指導(dǎo)下服用。

4．寶寶吃dha注意事項

DHA雖然很重要，但建議從食物中攝入，如深海魚或堅果類食品中獲取，過量補充DHA也可能帶來其他問題。因為DHA并不穩(wěn)定，在體內(nèi)容易氧化，如果過量攝入DHA會在體內(nèi)氧化為自由基，反而損害寶寶的健康。所以家長也不要盲目相信那些宣稱“大量添加DHA”的產(chǎn)品。