1．六個月寶寶輔食制作：蘋果米糊

營養(yǎng)價值：

蘋果具有幫助寶寶健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，對有缺鐵性貧血的寶寶好處多?？梢哉f，蘋果米糊是六個月寶寶輔食的好選擇。

做法：

準(zhǔn)備一個蘋果，以及適量的米粉，將蘋果去皮去核，清洗干凈，用蒸蛋器將蘋果蒸熟，然后將蒸熟后的蘋果搗碎成泥，再沖泡好米粉，將蘋果泥和米粉攪拌均勻即可。

2．六個月寶寶輔食制作：牛奶蛋黃米湯粥

營養(yǎng)價值：

此款搭配富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對寶寶生長和大腦發(fā)育有好處。

做法：

大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干;將大米用涼水泡軟，后熬成粥;取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟;雞蛋蒸熟后，取出蛋黃，并搗成泥;奶粉沖泡后，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可。

3．六個月寶寶輔食制作：香蕉米糊

營養(yǎng)價值：

香蕉富含礦物質(zhì)和維生素，很容易消化，對于便便干燥、便秘的寶寶來說，香蕉米糊可以幫助寶寶通便、保護(hù)腸胃健康。

做法：

準(zhǔn)備一根香蕉，和適量的米粉，將香蕉切斷，搗碎成泥，與適量的米粉充分混合，再加入少許開水，攪拌均勻成米糊即可。香蕉米糊，營養(yǎng)豐富，非常適合六個月大的寶寶作為輔食食用。