1．寶寶游泳幾天一次

寶寶游泳幾天一次，寶寶游泳隊(duì)改善身體，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高免疫力都有極大的好處，家長(zhǎng)應(yīng)該讓寶寶每周至少堅(jiān)持游泳2次以上，選擇寶寶吃飽睡足之后狀態(tài)最佳時(shí)進(jìn)行，游泳前一定保證嬰兒飲食營(yíng)養(yǎng)充足，除蛋白質(zhì)，脂肪，糖的充足供應(yīng)外，還應(yīng)補(bǔ)充含有豐富的維生素的食物。

寶寶游泳需要準(zhǔn)備什么東西？

在第一次去游泳池之前，應(yīng)先打電話問(wèn)問(wèn)那里是不是提供嬰兒用圍欄、能不能推嬰兒車、更衣室里有沒(méi)有尿布臺(tái)等。你還需要帶上下面這些東西備用：

• 毛巾，最好帶帽兜;或者毛巾睡衣。

• 如果你是喂配方奶，帶個(gè)保暖水瓶裝配方奶，以便游泳后給寶寶喂奶。

• 大一點(diǎn)的寶寶可以帶上玩具或書(shū)。

• 小零食，游泳會(huì)讓寶寶感到餓。

• 別忘了尿布包。

2．寶寶游泳注意控制水溫

帶寶寶去游泳中心游泳不必考慮水溫的選擇，但是如果選擇在家給寶寶進(jìn)行游泳，室溫應(yīng)控制在24~26度之間，濕度在60%左右，水溫在35~37度之間

一定要注意千萬(wàn)不要將游泳水溫調(diào)制過(guò)高，由于寶寶月齡尚小，自身無(wú)法很好地調(diào)節(jié)體溫，如果您將游泳水溫調(diào)制39度以上有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶情緒不佳、脫水等現(xiàn)象的發(fā)生。并且在家給寶寶佩戴頸圈時(shí)，要切記不要壓迫寶寶的頸靜脈竇，有可能會(huì)造成危險(xiǎn)。

3．寶寶游泳時(shí)間多久合適

寶寶第一次游泳時(shí)間一般控制在7分鐘左右，最長(zhǎng)不要超過(guò)10分鐘，由于寶寶初次接觸嬰兒游泳，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)給寶寶的心臟造成負(fù)擔(dān)，之后每次游泳時(shí)間可依次延長(zhǎng)5分鐘，最長(zhǎng)時(shí)間不要超過(guò)25~30分鐘。

4．游泳后怎么護(hù)理寶寶

寶寶游泳后用浴巾包裹好孩子，并將孩子的身體擦干，然后涂一些嬰兒護(hù)膚品，給孩子做全身的按摩。休息片刻后再飲水或吃奶，以緩解寶寶的疲勞。從游泳室出來(lái)，要吹干寶寶頭發(fā)，注意把孩子包裹好，不要著涼。孩子回家后要好好休息，注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態(tài)及大小便等情況，如有異常應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生或游泳訓(xùn)練老師反映。

5．溫馨提示

家長(zhǎng)要注意游泳時(shí)間選擇在喂奶后40分鐘，否則容易嗆咳;

每次寶寶游泳完畢，請(qǐng)于10至15分鐘后喂奶，以緩解嬰兒疲勞;

另外，并不是所有嬰兒都適合游泳，比如阿普卡評(píng)分小于8分的新生兒;有新生兒并發(fā)癥，或需要特殊治療的嬰兒;胎齡小于32周的早產(chǎn)兒;出生體重小于1800克的低體重兒;皮膚破損或有感染的新生兒，都不適合游泳。