1．榨成果汁

獼猴桃中含有大量的維生素C，有很好的解熱止渴、健胃通便的功效，針對寶寶煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉等問題，非常有幫助。將獼猴桃榨成果汁口感更好。

推薦做法：獼猴桃雪梨汁

準(zhǔn)備材料：獼猴桃、雪梨1個、檸檬2片、溫水200毫升。

做法：將獼猴桃洗凈，去皮，切成小塊，將雪梨洗凈，去皮去核，切成小塊;將檸檬去籽，取汁少許，將切好的水果放入果汁機中，加入溫開水，喜歡口味好點的可加適量蜂蜜，攪拌均勻即可。

2．制成甜羹

有些寶寶在食用新鮮獼猴桃后可能會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，將獼猴桃熬制成甜羹能夠降低寶寶過敏的風(fēng)險，而且口感也更佳。而且獼猴桃中葉酸的含量較高，對于寶寶的大腦發(fā)育也是大有益處的。

推薦做法：獼猴桃銀耳羹

有些寶寶在食用新鮮獼猴桃后可能會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，將獼猴桃熬制成甜羹能夠降低寶寶過敏的風(fēng)險，而且口感也更佳。而且獼猴桃中葉酸的含量較高，對于寶寶的大腦發(fā)育也是大有益處的。

準(zhǔn)備材料：銀耳1朵、獼猴桃1個、蓮子適量、冰糖適量、水適量。

做法：銀耳用清水泡上20分鐘，用剪刀將銀耳的根部剪掉，并撕成小朵，獼猴桃去皮切小丁，蓮子洗凈，鍋內(nèi)放入足量清水，將銀耳倒入，大火煮開后，倒入蓮子中小火熬煮40分鐘當(dāng)銀耳呈粘粘的膠凍狀時，放入適量冰糖熬化關(guān)火，獼猴桃丁倒入拌勻即可。

3．制成果泥

冬天給寶寶吃水果的最佳吃法便是制成果泥，果泥更適于寶寶的咀嚼。同時獼猴桃中果酸能夠抑制角質(zhì)細胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑。

獼猴桃蘋果泥

準(zhǔn)備材料：蘋果1/4個、獼猴桃1/4個、蜂蜜適量。

做法：將蘋果、獼猴桃分別洗凈后削皮，切丁，以果汁機攪打成泥狀即可，打好的果泥可加適量蜂蜜調(diào)味(如果果汁機攪打不動，可以將水果再切小或加少許水。)

4．寶寶吃獼猴桃注意事項

1、獼猴桃性寒涼，脾胃功能較弱的寶寶食用過多，會導(dǎo)致腹痛腹瀉，所以脾胃虛寒的寶寶應(yīng)少食。

2、寶寶最好是在8個月后適量添加獼猴桃泥輔食。隨著寶寶的月齡不斷的增加，獼猴桃的吃法也可以逐漸“升級”，周歲之后就可以吃整個獼猴桃了。