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首頁 嬰幼兒營養(yǎng) 寶寶吃無花果會便秘嗎 無花果是寶寶便秘的原因嗎

寶寶吃無花果會便秘嗎 無花果是寶寶便秘的原因嗎

1.寶寶吃無花果會便秘嗎

寶寶吃無花果是

不會引起便秘的。

1、原因:

無花果含豐富的食用纖維,吃無花果能促進胃腸蠕動,潤腸通便,有效緩解和治療便秘。因此,寶寶吃無花果并不會引起便秘,而且便秘病人很適合吃無花果。如果常吃無花果,可以防止便秘發(fā)生。

2、特別提醒:

吃無花果期間出現(xiàn)便秘,應考慮其他原因,如,喝水少、缺乏運動等等。

[寶寶吃無花果會上火嗎 無花果吃多了會上火嗎]

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2.寶寶吃無花果會便秘嗎 寶寶怎么吃無花果緩解便秘

1、生食:

便秘時,最好能1天吃2次無花果,1次2個。

2、制成蜜餞:

吃油膩的肉菜時,可以把無花果蜜餞當做飯后甜點,不僅爽口,還能促進腸胃蠕動,有助于消化食物。做無花果蜜餞的方法如下:無花果去皮,放入盛滿水的鍋中,用中火把無花果煮軟,待湯汁變成粉紅色時,按照個人口味加入白糖,然后再將湯汁熬至原來的一半。

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