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首頁 嬰幼兒營養(yǎng) 寶寶吃獼猴桃有什么好處

寶寶吃獼猴桃有什么好處

1.有利于寶寶腸胃健康

獼猴桃味甘酸而寒,有解熱、止渴、通便、健胃的功效。針對寶寶煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉等問題,非常有幫助。

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2.營養(yǎng)豐富

獼猴桃被認為是營養(yǎng)密度最高的蔬果,除了富含維生素c、a、e以及鉀、鎂、纖維素以外,還含有其他水果中很少見的營養(yǎng)成分—葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇,因此被營養(yǎng)師稱為“營養(yǎng)活力的來源”。

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3.避免寶寶發(fā)胖

獼猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品,每顆獼猴桃中僅有45卡熱量,是好吃有不會肥的食物,可以避免兒童肥胖。

寶寶吃獼猴桃有什么好處3

4.緩解寶寶便秘

獼猴桃含有較多的膳食纖維,有潤燥通便的功效,對緩解寶寶的便秘有很好的作用。

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