1．預(yù)防便秘

油菜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維素，有利于促進(jìn)寶寶的新陳代謝功能，從而預(yù)防了寶寶發(fā)生上火或者便秘的可能。

2．強(qiáng)身健體

油菜中的維生素及礦物質(zhì)含量被認(rèn)為是蔬菜中最高的。油菜不但富含維生素C，其所含的胡蘿卜素量也很高，約為大白菜的5倍多，鈣約為大白菜的2倍，是綠葉蔬菜中含鈣量最高的，因而可以有效增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，以強(qiáng)身健體。

3．解毒消腫

油菜能夠消腫、散血，加速血液循環(huán)，能有效治療淤血腹痛、丹毒、腫痛膿瘡等癥狀。

4．促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育

油菜中含有豐富的維生素，特別是葉酸含量較高，能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，有助于預(yù)防神經(jīng)管發(fā)育畸形。