1．寶寶可以吃芭蕉嗎

可以吃

芭蕉果肉、花、葉、根中均含有豐富的糖類、氨基酸、纖維素、多種礦物質(zhì)、硒等微量元素及多種化合物成分，藥食兼用，營養(yǎng)豐富。所以寶寶食用芭蕉能給寶寶帶來一些營養(yǎng)的補(bǔ)給。

注意：

對(duì)于吃芭蕉，給寶寶吃的要適量，因?yàn)閷殞氝€小，胃還承受不了，所以一次不要吃太多。隔幾天吃個(gè)小半根，壓成糊狀就行了。

2．寶寶吃芭蕉的好處

1、潤腸通便：

芭蕉中是有比較豐富的膳食纖維、維生素等，具有整腸、潤腸通便的效果的，對(duì)于緩解便秘也是有幫助的。

2、補(bǔ)充能量：

芭蕉中含有大量的糖類物質(zhì)，以及其他營養(yǎng)成分，像氨基酸、礦物質(zhì)、纖維素、硒等微量元素，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)及能量。

3、消除水腫：

芭蕉中是有豐富的鉀的，當(dāng)人體攝入過多鹽分，導(dǎo)致細(xì)胞中因存留大量水分，而引起身體水腫時(shí)，芭蕉中的鉀能幫助人體排除這些多余的鹽分，使得機(jī)體達(dá)到鉀、鈉的平衡，有效消除水腫現(xiàn)象。

4、消炎解毒：

芭蕉的果肉甲醇提取物對(duì)于細(xì)菌、真菌是有抑制作用的，能起到一定的消炎解毒的效果。

5、防癌：

芭蕉中很有比較豐富的鎂元素，而鎂元素是有預(yù)防癌癥的作用的，缺少鎂元素的人群，消滅癌細(xì)胞的能力會(huì)大大減弱，從而容易患上癌癥。

3．寶寶吃芭蕉怎么選

優(yōu)質(zhì)芭蕉果皮呈鮮黃或青黃色，梳柄完整，無缺只和脫落現(xiàn)象。單只芭蕉果實(shí)豐滿、肥壯、色澤新鮮、光亮、果面光滑，無病斑、無蟲疤、無霉菌、無創(chuàng)傷，果實(shí)易剝離，果肉稍硬。用兩指輕輕捏果身，富有彈性的為成熟適度果。有些商家還提供品嘗的機(jī)會(huì)，好的芭蕉一般入口柔軟糯滑，甜香俱全的為成熟適度果；肉質(zhì)硬實(shí)，缺少甜香的為過生果；澀味未脫的為夾生果，肉質(zhì)軟爛的為過熟果。

4．寶寶吃芭蕉怎么吃好

芭蕉豬骨湯

1、食材：

生大蕉兩個(gè)、豬骨500g、眉豆適量、茨實(shí)適量、薏米適量、鹽適量。

2、做法：

（1）將大蕉洗凈，切去頭尾，再切成幾段。

（2）豬骨洗凈，然后焯水。

（3）將切好的大蕉、豬骨和眉豆、茨實(shí)、薏米一齊放煲內(nèi)，加入清水大火煲滾后轉(zhuǎn)中火煲約兩小小時(shí)，放鹽調(diào)味后便可飲用。

炸芭蕉

1、食材：

芭蕉、面粉、蘇打粉、白糖。

2、做法：

（1）芭蕉切成四瓣。

（2）面粉加適量水，一點(diǎn)點(diǎn)蘇打粉，白糖調(diào)好。

（3）裹上調(diào)好的面粉，炸成金黃色，酥酥脆脆，酸酸甜甜，很可口的一道油炸小吃。