1．寶寶拉肚子可以吃豆腐嗎

不可以吃

豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，其消化吸收率達(dá)95%以上。 拉肚子是胃腸功能紊亂的表現(xiàn)，原因有細(xì)菌感染菌群失調(diào)、受涼等。所以，寶寶腹瀉期間最好少吃或不吃豆芽豆腐，以免消化不良造成腹瀉的加重。

2．寶寶拉肚子不能吃什么食物

1、不能吃高脂肪食物：

高脂肪食物相對(duì)來(lái)說(shuō)，比較難消化，會(huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，加重腹瀉，延長(zhǎng)病程；所以寶寶腹瀉期間最好不要吃高脂肪食物。

高脂肪食物：

肥肉、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟、油條、香腸、培根、火腿、烤串等。

2、不能吃高蛋白食物：

高蛋白食物在腸功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉，寶寶在拉肚子期間，消化能力已經(jīng)減弱，因此要少吃這些食物，防止腹瀉加重。

高蛋白食物：

雞蛋、鴨蛋、肉類等。

[寶寶拉肚子可以吃雞蛋嗎 寶寶腹瀉不能吃什么]

3、不能吃脹氣食物：

寶寶拉肚子的時(shí)候，要避免吃脹氣的食物，以免增加小孩的腸道負(fù)擔(dān)，加重拉肚子癥狀，不利于其恢復(fù)。

脹氣的食物：

黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆、紅薯等。

4、不能吃通便潤(rùn)腸食物：

拉肚子期間肯定不能再吃通便潤(rùn)腸的食物，否則會(huì)加快腸道蠕動(dòng)，從而加重腹瀉癥狀，對(duì)病情極為不利。

通便潤(rùn)腸食物：

香蕉、蜂蜜、芝麻、芹菜、菠菜、燕麥等。

5、不能吃甜食：

寶寶在拉肚子期間，不能吃甜食，因?yàn)楦篂a時(shí)，消化能力已經(jīng)減弱了，如果再食用含糖量高的食物，那么糖分就會(huì)在腸內(nèi)發(fā)酵而加重脹氣，對(duì)病情不利。

甜食：

糖果、巧克力、甜品、蛋糕、餅干等。

6、不能吃含纖維素高食物：

在拉肚子期間，患者一定要注意，對(duì)于一些富含粗纖維的水果以及蔬菜都要盡量的避免，這些纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而讓寶寶的拉肚子情況更加的不受控制。

含纖維素高的食物：

菠蘿、柚子、廣柑、菠菜、白菜、竹筍、茭白、芹菜等。

7、不能吃過(guò)冷食物：

過(guò)冷的食物會(huì)刺激胃腸道，使胃腸道的蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腹瀉癥狀更加嚴(yán)重，所以小孩在拉肚子時(shí)，一定不能接觸這些食物。

過(guò)冷食物：

冰淇淋、涼菜、涼飲等。

8、不能吃難消化食物：

我國(guó)中醫(yī)指出，之所以會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，與飲食不節(jié)有著十分密切的關(guān)系，除了暴飲暴食之外，吃一些不容易消化的食物也是導(dǎo)致腹瀉的原因。因此在寶寶拉肚子期間，難消化的食物應(yīng)該盡量的避免食用。

難消化的食物：

松子、杏仁、葵花子、西瓜子、核桃等。

3．寶寶拉肚子食譜推薦

1、煮蘋果：

蘋果屬于生冷食物，拉肚子的寶寶不該吃生蘋果。但煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時(shí)要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

[寶寶喝煮蘋果水的好處]

2、蛋黃膳：

蛋黃富含蛋白質(zhì)和膽固醇，能治療寶寶拉肚子，還有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一個(gè)療程。

3、焦米湯：

先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，給寶寶喂食。這種焦米湯的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

4、胡蘿卜湯：

胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。胡蘿卜也富含胡蘿卜素和維生素A，能增強(qiáng)人體抵抗力。

5、栗糊膳：

栗子是良好的健脾溫性食物。用3-5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2-3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

6、稀飯：

當(dāng)寶寶拉肚子時(shí)，要給寶寶吃易消化的流失?？梢远嘟o寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營(yíng)養(yǎng)。寶寶拉肚子時(shí)不要吃過(guò)硬的食物。在熬稀飯時(shí)要熬的爛一些比較好。

7、軟面條：

當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。且軟面條易飽腹，對(duì)于吃膩了流食的寶寶來(lái)說(shuō)是很好的主食。

8、姜茶：

當(dāng)寶寶肚子受涼引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天給寶寶喝一些，能溫暖寶寶小肚子，緩解拉肚子的癥狀。

9、山楂麥芽水：

當(dāng)寶寶因消化不良引起拉肚子時(shí)，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯(cuò)，麥芽要選用炒熟的，山楂3-5個(gè)就可以了。再加上些紅糖比較好。能有效緩解寶寶拉肚子癥狀。