1．寶寶咳嗽可以吃蘆筍嗎

可以吃

蘆筍有鮮美芳香的風(fēng)味，膳食纖維柔軟可口，能增進(jìn)食欲，幫助消化。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析，蘆筍蛋白質(zhì)組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例符合人體需要，無機(jī)鹽元素中有較多的硒、鉬、鎂、錳等微量元素，還含有大量以天門冬酰胺為主體的非蛋白質(zhì)含氮物質(zhì)和天門冬氮酸。蘆筍含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀和鋅。寶寶咳嗽可以吃蘆筍，但對(duì)其過敏者不可以吃。

2．寶寶多大可以吃蘆筍

8個(gè)月寶寶可以吃

一般情況下，寶寶是可以吃蘆筍的，不過，最好是八個(gè)月大的寶寶食用。蘆筍中含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)等，寶寶適量食用對(duì)身體是有好處的。

如果寶寶的消化能力不是很好的話，建議不要太早給寶寶喂食蘆筍，可以等他長大一點(diǎn)再吃蘆筍。

3．寶寶吃蘆筍的好處

1、提高身體免疫力：

蘆筍中含有多種的營養(yǎng)元素，平時(shí)給寶寶適量的食用，可以促進(jìn)寶寶的營養(yǎng)均衡，身體健康，提高寶寶的身體免疫力。

2、增進(jìn)食欲：

寶寶如果不想吃東西或者變得很挑食的時(shí)候，可以試著給寶寶吃點(diǎn)蘆筍。因?yàn)樘J筍中膳食纖維的含量豐富，可以促進(jìn)寶寶腸胃功能的消化，增進(jìn)寶寶的食欲，促進(jìn)寶寶的成長。

3、促進(jìn)大腦發(fā)育：

蘆筍中還有豐富的葉酸，而葉酸對(duì)于寶寶來說，是可以促進(jìn)其腦細(xì)胞生長，幫助寶寶大腦發(fā)育。大腦的發(fā)育對(duì)人體來說是非常重要的，直接關(guān)系到寶寶的智力。

4．寶寶吃蘆筍的注意事項(xiàng)

1、對(duì)蘆筍過敏的寶寶不宜食用：

如果對(duì)蘆筍過敏的寶寶食用了蘆筍，可能會(huì)引起過敏反應(yīng)。

2、不能吃太多蘆筍：

雖然蘆筍中可以促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育，但是寶寶食用過多容易出現(xiàn)腹脹，引起消化功能的不適。

3、烹飪的方式：

寶寶適合吃口味清淡的食物，所以在烹飪的時(shí)候，要避免長時(shí)間高溫加熱或者高油，以免讓寶寶出現(xiàn)上火或者消化不良的現(xiàn)象。

4、買回來的蘆筍不能久放：

長時(shí)間存放會(huì)使蘆筍的組織變硬，失去大量的營養(yǎng)素。

5、不能與維生素C含量多的食物一起吃：

維生素C和葉酸一起服用，大量的維生素C會(huì)加速葉酸的排出，影響葉酸的吸收。