1．促進(jìn)消化

菠蘿蜜中含有一定量的膳食纖維，這種物質(zhì)能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有調(diào)節(jié)腸道功能的作用，能有效的促進(jìn)食物的消化，避免小兒積食的發(fā)生。

2．除煩止咳

菠蘿蜜性平，含有一定的水分，具有一定的止咳作用，能緩解身體的煩悶感。

3．消除感冒

發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿蜜汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。

4．美容

菠蘿蜜含有豐富的維生素B，能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。