1．寶寶便秘可以吃苦瓜嗎

可以吃

苦瓜能夠清熱、清胃、降火，如果寶寶有有便秘的癥狀，吃苦瓜能夠有效緩解寶寶的病癥，讓寶寶的身體重新變得健康。

小貼士：

苦瓜是涼性的食物，一定要控制寶寶對于苦瓜的進食量，以免對寶寶的身體造成傷害。

2．寶寶多大可以吃苦瓜

1歲以后

一般寶寶一歲之后就可以吃苦瓜，苦瓜具有清熱的作用，寶寶適當吃有一定的好處。

如果怕苦瓜太苦寶寶不喜歡吃，在做苦瓜時可先在苦瓜中加入少許鹽腌制片刻，再將苦水擠出，這樣炒出來的苦瓜味道比較好。

3．寶寶吃苦瓜的好處

苦瓜對于寶寶的身體是十分有好處的?？喙峡嗪?，能清大熱，清胃降火，若寶寶有呃逆不止伴有便秘癥狀，進食苦瓜可以有效緩解病癥，讓寶寶身體恢復健康。

苦瓜中含有一種活性蛋白質，能激發(fā)人體免疫系統(tǒng)的防御功能，增強免疫細胞的活力，從而增強身體的抗病力。特別是盛夏酷暑時，寶寶往往比大人更容易上火，夏季經常吃些苦瓜，有助于寶寶消除暑熱，還能預防中暑、胃腸炎、咽喉炎、皮膚癤腫等疾病。

此外，用苦瓜煮水或搗成汁擦洗皮膚，可清熱止癢祛痱。若寶寶身上長痱子，可以涂一些苦瓜汁，痱子很快就能褪去。

4．寶寶吃苦瓜注意事項

1、中醫(yī)指出，小孩子是純陽的體質，胃常有余，脾常不足;加上寶寶的自控能力都比較差，一遇到自己喜歡吃的東西，很容易上癮，導致進食過量，這樣很容易傷脾胃。所以，爸爸媽媽一定要控制好自己寶寶吃苦瓜的量，不能讓寶寶吃太多苦瓜。

2、苦瓜中草酸的含量非常多，而草酸進入胃中會影響腸胃對于食物中鈣質的吸收。因此，在給寶寶吃苦瓜前，應該先把苦瓜放在熱水里，焯一下，這樣可以有效去除草酸。所以，爸爸媽媽應該注意，那些需要補充大量鈣質的寶寶，不適宜吃太多的苦瓜，否則會影響寶寶的身體對鈣質的吸收。