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首頁 嬰幼兒營養(yǎng) 寶寶消化不良可以吃豆腐嗎

寶寶消化不良可以吃豆腐嗎

1.寶寶消化不良可以吃豆腐嗎

可適量吃

吃豆腐有利于消化,對于我們的身體消化系統(tǒng)很有幫助,因?yàn)槎垢擒浭?,容易消化。不過平時(shí)不要吃油炸的豆腐,消化不良者應(yīng)該選擇清淡的豆腐食用,少吃一點(diǎn)對身體好。

小貼士:

豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì),一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質(zhì)消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。

寶寶消化不良可以吃豆腐嗎1

2.寶寶多大可以吃豆腐

寶寶八個(gè)月的時(shí)候就可以吃豆腐了

八個(gè)月的小寶寶已經(jīng)長出了好幾顆牙齒,而豆腐又嫩又滑,很多小寶寶都是適合吃的。豆腐是由大豆制作而成的,所以豆腐含有植物雌激素,對小寶寶的身體發(fā)育具有一定的好處,可以讓小寶寶生長得更快。

寶寶消化不良可以吃豆腐嗎2

3.寶寶吃豆腐的好處

1、補(bǔ)充營養(yǎng):

我們知道豆腐是由大豆制作而成的,所以豆腐內(nèi)含有的營養(yǎng)也是十分豐富的,寶寶成長過程中適量食用豆腐是可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,豆腐里面還有的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)都對寶寶的健康發(fā)育十分有利。

2、增強(qiáng)抵抗力:

寶寶吃豆腐除了可以補(bǔ)充營養(yǎng)之外還可以起到增強(qiáng)抵抗力的作用,主要是因?yàn)槎垢瘍?nèi)含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的成分,寶寶適量食用過在補(bǔ)充營養(yǎng)的過程中對自身免疫力也具有很好的促進(jìn)作用。

3、促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育:

據(jù)了解,豆腐不僅口感好而且內(nèi)含十分豐富的鈣質(zhì),鈣質(zhì)對于寶寶的成長發(fā)育來說是極為重要的,所以寶寶吃豆腐對骨骼的發(fā)育也可以起到很好的促進(jìn)作用呢,所以寶寶成長發(fā)育期間是可以適量食用豆腐的。

寶寶消化不良可以吃豆腐嗎3

4.寶寶消化不良不可以吃什么食物

1、容易導(dǎo)致腹脹的食物別吃:

比如黃豆、紅薯、綠豆、豆?jié){等都可能會(huì)導(dǎo)致人的腸道發(fā)生脹氣。在寶寶消化不良的時(shí)候本身就有腹部不舒服的問題,再吃這些食物會(huì)導(dǎo)致腹部不適更加的明顯。還有如果寶寶有拉肚子,牛奶也不能給他喝。

2、長纖維食物:

西瓜、梨子、芹菜、柚子、菠菜等等食物中含有的纖維素比較多,對于腸道的蠕動(dòng)有促進(jìn)的作用,到時(shí)候容易加重寶寶拉肚子的問題。

3、多糖食物:

糖分高的食物容易導(dǎo)致肚子脹氣,寶寶本身消化能力就不好了,再吃這些食物會(huì)導(dǎo)致腹部不舒服的癥狀更為明顯。

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