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首頁(yè) 嬰幼兒營(yíng)養(yǎng) 什么人不適合吃荸薺 寶寶可以吃嗎

什么人不適合吃荸薺 寶寶可以吃嗎

1.消化功能較差的人

荸薺中含有大量的淀粉、膳食纖維,較難消化,吃多了可能會(huì)引起腹脹,因此,消化能力較差者不宜過(guò)量食用,以免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

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2.脾胃虛寒的人

荸薺屬于寒性食物,因此,脾胃虛寒者不宜食用,以免加重體內(nèi)寒氣,導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀。另外,經(jīng)期女性也不宜食用荸薺,以免加重痛經(jīng)。

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3.糖尿病患者

荸薺清甜爽口,含有較高的糖分,因此,糖尿病患者不宜食用,以免導(dǎo)致血糖上升,加重病情。

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4.寶寶可以吃荸薺嗎

可以

寶寶發(fā)燒現(xiàn)象較多,荸薺很適合寶寶食用,它不但能起到退燒作用,荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,還能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的需要,對(duì)牙齒骨骼的發(fā)育有很大好處,同時(shí)可促進(jìn)體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大物質(zhì)的代謝,調(diào)節(jié)酸堿平衡,因此荸薺非常適合寶寶食用。

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