1．一歲寶寶可以吃四季豆嗎

可以吃

四季豆富含蛋白質(zhì)和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進寶寶食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。

六個月以上的寶寶，腸胃發(fā)育比較好的，可以把四季豆切得非常碎，放到寶寶的稀飯里煮給寶寶吃，較小的寶寶腸胃發(fā)育不成熟，那是不宜吃四季豆的。一歲的寶寶自然是可以吃四季豆的。

2．一歲寶寶四季豆怎能吃好

四季豆肉末粥

1、食材：

適量四季豆、肉末、大米、少量鹽等。

2、做法：

(1)我們要先把大米淘洗干凈，然后往鍋內(nèi)倒入適量清水，等到清水燒開后再把大米放進去。

(2)再將四季豆洗干凈，等到鍋又燒開時就可以加入四季豆，這是把火轉(zhuǎn)成小火，慢慢熬就可以了。

(3)等到粥爛稠狀這時就可以放肉沫和鹽了，等到肉熟即可。

3、功效：

這種粥的做法非常簡單，而且對于寶寶們來說，這種粥比較容易消化，還可以補充體內(nèi)營養(yǎng)，強身健體。

3．一歲寶寶吃四季豆的好處

1、補充維生素：

四季豆中除了磷元素，還含有人體所必須的維生素，因此，寶寶們吃四季豆的話，也可以起到補充維生素的作用，維生素對于人體來說還有促進體內(nèi)的新陳代謝，明目養(yǎng)眼的作用，多吃四季豆，多補充維生素，能夠有效促進良好視力的形成，還能夠有一定記憶力的提高。

2、提高免疫力：

不難看出，四季豆含有豐富的營養(yǎng)元素，而且對人體都是很有好處的，尤其是對于寶寶們來說，因為寶寶的身體發(fā)育未全，抵抗力較弱，很容易就會被病菌入侵，常吃四季豆的話，可以適當(dāng)?shù)奶岣叩挚沽?，增強免疫力，從而使身體強健，有效提高身體素質(zhì)。

3、促進消化：

四季豆除了以上提到的營養(yǎng)元素之外，還含有豐富的纖維素，如果是寶寶們吃四季豆的話，這些纖維素起到促進腸胃蠕動，促進消化的作用，在一定程度上能夠改善胃口，增進食欲。

4、促進骨骼發(fā)育：

四季豆除磷元素之外，還含有微量元素銅，而銅元素對于人體的生長發(fā)育而言是必不可少的，這個元素可以有效促進骨骼的成長，內(nèi)臟的發(fā)育。