1．消化不良者

燕麥片食用燕麥軋制而成的，其中含有豐富的膳食纖維，難以被人體所消化，而消化不良者食用容易加重腸胃的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)導(dǎo)致纖維素在腸道內(nèi)堆積，吸水膨脹，影響腸胃正常蠕動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、便秘等胃腸不適癥狀，所以建議消化不良者最好少吃燕麥片。

2．胃腸潰瘍者

燕麥中含有豐富的纖維素成分，有十二指腸潰瘍、胃潰瘍等消化到潰瘍患者食用過多燕麥容易損傷潰瘍面，從而導(dǎo)致病情加重，因此建議消化道潰瘍者最好少吃燕麥片，多吃細(xì)軟、容易消化的食物。

3．對(duì)麩質(zhì)過敏者

燕麥作為一種常見的雜糧，其中含有大量的麩質(zhì)，對(duì)麩質(zhì)過敏者食用燕麥后可能會(huì)出現(xiàn)一系列皮膚過敏反應(yīng)，如：濕疹、瘙癢，或者消化道反應(yīng)，如：腹瀉、惡心等，甚至有的人群可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、過敏性休克等嚴(yán)重不適。

4．寶寶可以吃燕麥片嗎

可以吃

燕麥里所含的不溶性膳食纖維素具有刺激腸胃蠕動(dòng)、促進(jìn)排便的作用，可以幫助便秘的寶寶緩解便秘癥狀。每100克燕麥中含B族維生素居各種谷類糧食之首，尤其富含維生素B1，能夠提高寶寶的注意力。

但是燕麥里含的粗纖維比較多，不容易消化，最好晚一點(diǎn)再給寶寶吃。過敏體質(zhì)的寶寶在吃燕麥的時(shí)候更要小心，因?yàn)槠淇赡軙?huì)對(duì)燕麥過敏。在給過敏體質(zhì)的寶寶食用燕麥的時(shí)候，建議先從少量開始慢慢添加，并要注意觀察有沒有過敏反應(yīng)。另外，燕麥片的“濕氣”比較重，腸胃濕熱的寶寶吃了會(huì)出現(xiàn)排便不通暢的現(xiàn)象，最好要少吃。