1．川貝冰糖蒸梨

將梨子橫切，一分為二，去掉梨核，并在中空部填上三顆左右的冰糖，五、六粒的已搗碎川貝，隨后將其合并放好，上鍋蒸半小時即可食用?？梢詽櫡巍⒒抵箍?。

2．白蘿卜水

將清洗過的白蘿卜切成四片左右，置于加了大半碗水的小鍋中，待煮沸后繼續(xù)用小火煮五分鐘，放溫后即可給孩子飲用。更適合2歲以下的寶寶。

3．梨粥

將三個左右的梨子切成碎丁，與水共煮半小時，隨后濾渣僅取其湯水，并與大米煮成粥，最好是趁熱給孩子吃。

4．馬蹄水

取四顆左右的馬蹄削皮備用，并改刀切成薄片，隨后倒入一碗水，共煮五、六分鐘，即可給孩子食用，能夠幫助寶寶清肺熱、生津潤肺、化痰止咳。

5．陳皮水

取三到五片的陳皮、山楂以及甘草，放入三、四碗左右的水煮沸，煮開后放至溫熱，再加入一勺蜂蜜即可。如果患兒未滿一歲，則用白糖代替蜂蜜。該種食療適用于任何病因引起的咳嗽。