最近，上海、廣州、廈門等城市進入諾如病毒高發(fā)期。衛(wèi)生計生部門昨日提醒：每年10月至第二年3月是諾如病毒感染性腹瀉流行高發(fā)時節(jié)，諾如病毒抵抗力和傳染性均較強，容易在學(xué)校、幼兒園、醫(yī)院、工廠等人群聚集場所暴發(fā)疫情，要加強防控。

5歲的女孩小希，是個活潑可愛的孩子。最近這幾天氣溫有所升高，看見女兒愛吃草莓，母親吳女士便買來一整盒奶油草莓。吳女士說：“草莓特別甜，買回來我就用自來水洗了下，小希抱著一整盒吃了起來?！?/p>

然而，從上周日開始，小希便出現(xiàn)了不適癥狀。吳女士回憶說，女兒先是嘔吐不止，一個上午連吐了三次。到了中午，孩子直喊沒胃口，飯菜一口都吃不下。到了下午，小希又開始腹瀉，不停地往廁所跑。

家人誤以為孩子吃了草莓后食物中毒，急忙帶著小希前往婦幼保健院就醫(yī)，經(jīng)診斷后發(fā)現(xiàn)小希居然小希感染了諾如病毒!醫(yī)生分析，很有可能是草莓沾染了諾瓦克病毒，這才導(dǎo)致女孩中招。

諾如病毒是什么?

諾如病毒又俗稱“冬季嘔吐病”，是由諾瓦克病毒引起的一種感染性疾病。具有發(fā)病急、傳播快、范圍廣等特點，感染對象主要是成人和學(xué)齡兒童，寒冷季節(jié)呈現(xiàn)高發(fā)。主要癥狀為惡心、嘔吐、腹部痙攣性腹瀉。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉較多，24小時內(nèi)腹瀉4-8次，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血。

專家介紹，諾如病毒是急性腸胃炎最常見的病原體，潛伏期為24-48小時，病程一般為2-3天，發(fā)病后1-3天是排毒高峰，目前沒有疫苗，也沒有特異的抗病毒藥物。

諾如病毒通過什么傳播?

諾如病毒致病力很強，十幾個病毒顆粒就能夠引起感染，食用被“諾如病毒”污染的食物或飲用被污染的水，觸摸被“諾如病毒”污染的物體后未洗凈雙手用餐是諾如病毒兩種主要的傳播途徑。

諾如病毒沒有脂質(zhì)包膜，對酒精和清潔劑不敏感，含氯消毒劑(如84消毒液)和高溫能將其迅速滅活。因此， 注意個人衛(wèi)生，保持與病患密切接觸是防控諾如病毒的主要方法。

如何有效預(yù)防諾如病毒?

那么如何預(yù)防諾如病毒呢?保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣是有效阻斷病原的途徑，對于高發(fā)人群，尤其是低齡兒童，日常生活需要注意哪些?以下是一些建議，供大家參考。

1、正確洗手

飯前、便后、外出回家后、接觸垃圾和動物后， 要用肥皂和流動水洗手，揉搓至少15秒。

2、避免病從口入

不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，生吃瓜果要洗凈， 避免食用未熟透的海產(chǎn)品，一般病毒容易附著在貝類等海產(chǎn)品的腮和腸道，無法用水洗凈;對一些放置時間較久的冷菜最好少吃或不吃，飲用水煮開才喝，不要喝生水。

3、清理患者個人物品

如家中有感染者，最好用公筷或采用分餐制，患者用過的被子、衣物、地板如沾染嘔吐物， 最好用漂白劑或消毒液浸泡清洗。

4、減少到人員密集處

患者發(fā)病后的1-3天，體內(nèi)的病毒含量最大，糞便和嘔吐物中會排出大量的諾如病毒，病毒依附于灰塵上在空氣中飄浮，如果被其他人吸入，就會引起傳播。因此，要避免到人群密集的地方，地鐵、醫(yī)院等人員密集且封閉區(qū)域，要注意衛(wèi)生清潔。

5、確認(rèn)癥狀及時隔離

一旦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時送醫(yī)診治，特別是幼兒及體弱者。確診后，從患病到癥狀完全消失后3天內(nèi)須居家隔離，避免傳播給他人?；颊呔蛹移陂g盡量不要和家人近距離接觸。

諾如病毒吃什么藥?

目前尚無特效的抗病毒藥物，以對癥或支持治療為主，一般不需使用抗菌素，預(yù)后良好。對于諾如病毒，目前尚無特效的抗病毒藥物，也沒有可用于預(yù)防的疫苗，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉主要是靠對癥治療或支持療法。

1、口服補液鹽：輕癥患兒口服WHO推薦的口服補液鹽。 嚴(yán)重病例，尤其是幼兒及體弱者應(yīng)及時輸液，糾正水、電解質(zhì)、酸堿平衡失調(diào)。

2、日常護理：應(yīng)注意患者的飲食衛(wèi)生，多吃新鮮、易消化、含鈣高的食品，多喝水，少吃高脂肪食品，少吃冷食，同時注意患兒的保暖，并少去人群過于集中的公共場所。

3、預(yù)防脫水：雖然此病大部分可以自行恢復(fù)，但醫(yī)生提醒，脫水是諾如病毒感染性腹瀉的主要死因，對嚴(yán)重病例尤其是幼兒及體弱者應(yīng)及時輸液或口服補液，以糾正脫水、酸中毒及電解質(zhì)紊亂。

4、營養(yǎng)治療：腹瀉營養(yǎng)治療原則是飲食上進行調(diào)整，停止進食高脂肪和難以消化的食物，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，逐漸恢復(fù)消化功能，補充維生素和電解質(zhì)對因治療，切忌濫用抗生素。積極采取飲食治療對恢復(fù)體力非常重要。