原標(biāo)題：如果寶寶有以下4種“異常”，很可能是積食了，家長要重視

孩子的飲食父母都是非常注意的，因?yàn)楹⒆拥某砷L離不開各種營養(yǎng)物質(zhì)，所以爸爸媽媽都希望孩子能夠多多吃飯。

有的孩子吃飯不好好吃，爸爸媽媽就會(huì)強(qiáng)喂，一吃飯家里就像打仗一樣。孩子不好好吃飯，不一定是調(diào)皮，也許是孩子胃積食，根本就吃不下去。孩子如果胃積食，我們再給孩子強(qiáng)喂很多食物，反而會(huì)給孩子的腸胃造成更大的負(fù)擔(dān)。

我高中同學(xué)珊珊就跟我吐槽過孩子吃飯這個(gè)事情，她說幸虧自己帶孩子看醫(yī)生了，要不然孩子還不知道積食到什么程度呢。

原來她有一天晚上下班回家，看見女兒正躺在沙發(fā)上看電視。婆婆已經(jīng)做好了飯，看見珊珊回來就招呼他們趕快過來吃飯。可是，女兒一動(dòng)也不動(dòng)，珊珊以為孩子又在調(diào)皮了，趕緊走了過去，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子一說話口氣很重，臉也是紅紅的。她摸了摸女兒的肚子，圓圓的、硬邦邦的，婆婆說中午吃的紅燒肉，孩子吃了不少。

珊珊覺得不對勁，趕緊帶著孩子去了附近的醫(yī)院檢查，醫(yī)生看過之后，說孩子確實(shí)是積食了，給孩子開了一點(diǎn)藥。

積食是小孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種“疾病”，但是癥狀卻不是很明顯。如果家長不能及時(shí)帶孩子去治療，可能就會(huì)讓孩子的癥狀越來越嚴(yán)重。

那么具體怎么判斷孩子是否“積食”了呢？家長需要看孩子有沒有以下幾種癥狀，如果有的話，很可能就是積食了，需要帶孩子去醫(yī)院看一看。

異常一：孩子突然不愿意吃飯了，或者飯量變小了許多

孩子的食量有多少，家長應(yīng)該是比較了解的。如果孩子平時(shí)吃飯挺有主動(dòng)性的，飯前沒有吃別的東西，就是不想吃飯，可能孩子就是積食了。

異常二：孩子有難聞的口氣和舌苔的顏色

除了觀察孩子愿不愿意吃飯，還應(yīng)該注意孩子說話時(shí)有沒有口氣，如果孩子說話有酸臭味，舌苔厚重發(fā)白，也可能是積食了。

因?yàn)楹⒆映赃M(jìn)去的食物，如果在胃里消化不好，就會(huì)在胃里堆積停滯，這樣自然腸胃不舒服，而且產(chǎn)生口氣。

異常三：孩子晚上睡覺不安穩(wěn)

年齡比較小的寶寶，他們不會(huì)用語言表達(dá)自己身體的不舒服。如果平時(shí)孩子的睡眠時(shí)間比較規(guī)律，睡眠質(zhì)量也還不錯(cuò)，晚上突然起夜、翻來覆去不肯睡、哭鬧不止，就可能是積食了。

異常四：孩子大便不正常、排便困難

安安三個(gè)多月了，馬上就到一百天了，她長得白白胖胖得很可愛。平時(shí)，安安都是媽媽帶，這些天媽媽店里有事情，奶奶就過來照顧她。奶奶來了好幾天了，只要安安一哭，奶奶就給她吃奶粉，以為是她餓了?？墒呛脦滋炝耍舶惨恢睕]有排大便。

媽媽趕緊給我這個(gè)資深的育嬰師打電話，我通過她的描述猜測孩子可能積食了，讓她帶孩子去醫(yī)院看一看。結(jié)果媽媽帶到醫(yī)院一看，果然是積食了。安安當(dāng)天經(jīng)過治療，終于拉大便了，但是她的大便卻像花生米一樣，一顆一顆的、硬硬的。直到一個(gè)星期后，安安的大便才既規(guī)律又正常。

其實(shí)孩子吃得太多，又不容易消化，就會(huì)造成排便困難。我們喂養(yǎng)月齡比較小的寶寶，不能孩子一哭就喂奶，要有科學(xué)的喂養(yǎng)方式，和讓孩子養(yǎng)成定時(shí)定量的飲食。

年齡小的孩子容易積食，一般都是因?yàn)榧议L喂養(yǎng)孩子不當(dāng)，給孩子吃得太多造成的。還有的是因?yàn)楹⒆硬缓玫娘嬍沉?xí)慣，造成了愛積食的毛病。

為了預(yù)防孩子積食，爸媽們應(yīng)該正確地喂養(yǎng)寶寶，讓孩子逐漸養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

安排好孩子的一日三餐，按時(shí)定量。

寶寶的年齡比較小，腸道發(fā)育還不夠成熟，所以喂養(yǎng)不當(dāng)很容易積食。我們喂養(yǎng)孩子要定時(shí)定量，飲食有規(guī)律對腸胃最好。就算是孩子喜歡吃的食物，也不要一下子給孩子吃太多。

肉類食品，孩子要適量吃，多吃水果和蔬菜。

一日三餐應(yīng)該葷素搭配，特別是孩子的飲食。肉類食品要適當(dāng)，吃太多不容易消化吸收，我們應(yīng)該每一餐讓孩子多吃一點(diǎn)蔬菜。

三餐之間不要給孩子吃太多的零食，特別是油炸食品。

寶寶會(huì)吃零食以后，盡量不要讓孩子吃太多零食，零食里面含有大量的脂肪、食品添加劑，特別是一些油炸食品更不容易消化吸收。

給寶寶做一做腹部按摩或者是多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

寶寶吃飽了不動(dòng)，也容易積食，特別是吃多了的時(shí)候。年齡小的寶寶，我們可以學(xué)習(xí)給寶寶做一些腹部按摩，幫助寶寶消化吸收。如果小寶寶已經(jīng)大一點(diǎn)了，我們可以帶他散散步，多做一點(diǎn)舒緩的運(yùn)動(dòng)，也能幫助孩子消化吸收。

最后，多喝水也是預(yù)防積食的好方法，讓寶寶多喝幾次水。有很多食物，比如山楂，也是能幫助消化的，可以讓寶寶適當(dāng)吃一點(diǎn)。

寶寶積食可難受了，還會(huì)被父母認(rèn)為是“調(diào)皮”不肯好好吃飯，真是太冤了，爸爸媽媽可要盡早識(shí)別出來，讓寶寶少受罪。