1.新生兒睡覺時(shí)間多少合理
新生嬰兒的睡眠時(shí)間很長,除了吃奶就是睡覺,幾乎一整天都在睡眠狀態(tài)下度過的。
寶媽不用擔(dān)心,新生嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善,睡眠時(shí)間長是正常現(xiàn)象,身體健康的新生嬰兒睡眠時(shí)間可長達(dá)20小時(shí)以上。
隨著嬰兒的不斷成長,睡眠時(shí)間也會(huì)逐漸縮短,這是生理規(guī)律。
2.新生兒睡眠時(shí)間表
一般情況下,新生兒的每天睡眠時(shí)間平均需要16小時(shí)(14~20小時(shí))。
每個(gè)睡眠周期約45分鐘,在一個(gè)睡眠周期中淺睡和深睡時(shí)間約各占一半。
每2~4小時(shí)醒來要吃奶,并睜開眼睛覺醒數(shù)分鐘到1小時(shí),晝夜節(jié)律尚未建立。
3.新生兒睡眠時(shí)間不一樣怎么回事
新生兒一天睡多少時(shí)間和他的成熟度有關(guān),正常的足月寶寶一般每天需要睡16到20小時(shí)不等。但從臨床觀察來看,每個(gè)新生兒睡眠時(shí)間的個(gè)體差異還是很大,有的寶寶睡眠時(shí)間長,有的寶寶睡眠時(shí)間少,還精神頭大,不愿意睡多。
其實(shí)就像成年人一樣,有的每天只睡幾個(gè)小時(shí),有的卻要睡10個(gè)小時(shí)才不困,爸爸媽媽對新生兒睡眠少不用大驚小怪。無論是20個(gè)小時(shí)還是十幾個(gè)小時(shí)都是正常的。成熟度比足月的低的早產(chǎn)兒,需要睡眠的時(shí)間就比較長。
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