1．幼兒期每年長多少身高

第1年身長增長得最快，1到6個(gè)月時(shí)每月平均增長2.5厘米，7到12個(gè)月每月平均增長1.5厘米，周歲時(shí)比出生時(shí)增長25厘米，大約是出生時(shí)的1.5倍。

2．小孩身高影響因素

遺傳

遺傳因素很重要，兒童身高發(fā)育的特征、潛力、趨向等都受到父母雙方遺傳因素的影響。孩子的身高與父母親的身高密切相關(guān)。如果父母雙方都高，則生出來的孩子是高的，一方高一方矮，生出來的孩子也是高的。雙方都矮的，他們的孩子才會(huì)比較矮。

睡眠質(zhì)量

高質(zhì)量的睡眠是長高的基本條件，因?yàn)榱己玫纳眢w休息，有助于體內(nèi)生長激素分泌增加，刺激骨骼發(fā)展，促進(jìn)長高。

營養(yǎng)狀況

兒童長高所需的營養(yǎng)元素有很多，例如鈣、鉀、鈉、鎂、蛋白質(zhì)等。一旦某些微量元素在體內(nèi)不足，就會(huì)影響兒童的生長發(fā)育。

生活環(huán)境

良好的生活環(huán)境、健康的生活習(xí)慣和科學(xué)的護(hù)理、正確的教養(yǎng)、體育鍛煉、完善的醫(yī)療保健服務(wù)等都是保證兒童生長發(fā)育達(dá)到最佳狀況的重要因素。

疾病影響

疾病對(duì)生長發(fā)育的干擾作用十分明顯，慢性感染常使體重減輕。長期慢性疾病則影響體重和身高的發(fā)育。內(nèi)分泌疾病常引起骨骼生長和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩。先天性疾病對(duì)生長發(fā)育的影響更為明顯。因此，家長們要做好兒童的疾病防護(hù)。

3．如何幫助孩子長高

1、多參加體育鍛煉

要想孩子長得高，必須多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，不僅能夠可以促進(jìn)新陳代謝，使得生長激素分泌更加旺盛;同時(shí)多鍛煉還會(huì)使腸胃消化吸收能力得到加強(qiáng)，加速血液循環(huán)，給寶寶的骨骼生長輸送更多的營養(yǎng)物質(zhì)，寶寶自然就能長高高!

2、睡眠要充足

很多家長抱怨寶寶晚上入睡特別困難，經(jīng)常熬夜到很晚，可能有的家長想“偷懶”，自己也想玩會(huì)手機(jī)就任由孩子熬夜了，但是這樣對(duì)孩子的身高卻有很大的影響。

要知道，通常人體在晚上的時(shí)候生長激素分泌最旺盛，如果睡得太晚不僅會(huì)影響寶寶體內(nèi)生長激素的分泌，而且白天的時(shí)候，寶寶的精神狀態(tài)也會(huì)受到影響，因此要想長得高，良好的作息習(xí)慣還是很有必要的。

3、注意合理飲食

老一輩的人常說這樣一句話，只有吃得好才能長得高，這話還是非常有道理的。充足營養(yǎng)是寶寶發(fā)育的基本條件，如果孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，必然會(huì)影響身體發(fā)育。

為此在寶寶成長過程中，家長應(yīng)當(dāng)注意合理安排寶寶的飲食，比如：平時(shí)的時(shí)候讓孩子多吃一些高蛋白質(zhì)的食物，多吃水果蔬菜保證維生素供給，少吃高脂肪的食物，防止孩子出現(xiàn)過度肥胖的情況。