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首頁(yè) 孕育健康 早孕反應(yīng)特別嚴(yán)重怎么辦

早孕反應(yīng)特別嚴(yán)重怎么辦

很多女性都遇到過(guò)難受的早孕反應(yīng),那么大家知道早孕反應(yīng)特別嚴(yán)重該怎么辦嗎?下面就給大家分享下女性發(fā)生早孕反應(yīng)怎么緩解的方法,一起來(lái)看看吧!

大多數(shù)孕婦在懷孕5~6周左右的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng),大約在8~10周左右的時(shí)候,身體所出現(xiàn)的早孕反應(yīng)是最為嚴(yán)重的,也就是說(shuō)此時(shí)人身體所出現(xiàn)的早孕狀況往往進(jìn)入了巔峰時(shí)期。所以這個(gè)時(shí)候孕婦的身體是最難受的,而且孕早期也屬于容易流產(chǎn)的階段,所以在該階段女性一定要注意保護(hù)好自己的身體。

如果個(gè)人的身體素質(zhì)比較弱又或者在懷孕過(guò)程中存在其它異常狀況,早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)長(zhǎng)就有可能會(huì)大大延長(zhǎng),此時(shí)早孕反應(yīng)所處的巔峰時(shí)間段可能會(huì)有所改變,具體是哪個(gè)時(shí)間段往往要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定。

早孕反應(yīng)特別嚴(yán)重怎么辦

1、首先孕媽媽要選擇一些寬松的衣服,不要穿緊身衣服,盡可能的減少對(duì)腹部的壓力。如果腹部收得太緊會(huì)產(chǎn)生晨吐的現(xiàn)象,在睡覺(jué)的時(shí)候可以把枕頭墊高一點(diǎn),這樣可以減少食物的反流。盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的用眼,少看電腦,閃動(dòng)的屏幕會(huì)引起孕媽媽的眩暈。

2、其次飲食方面要注意少食多餐,雖然要滿足自己的口味,但盡量避免油膩食物,油膩的食物會(huì)引起孕媽媽的惡心感,空腹的時(shí)候也會(huì)引起惡心、嘔吐。所以孕媽媽身上可以隨時(shí)帶點(diǎn)零食,起來(lái)以后要慢慢的喝水,再吃點(diǎn)東西,少量多次不能一次吃得太多。

3、盡量遠(yuǎn)離油煙和喧鬧的環(huán)境,這樣都會(huì)引起孕媽媽的孕吐反應(yīng)嚴(yán)重,平時(shí)多出去走走,去鄉(xiāng)間郊區(qū)適當(dāng)?shù)腻憻?,?duì)早孕反應(yīng)是有一定幫助的,放松心情也是一個(gè)很好的方法。

早孕反應(yīng)大怎么緩解

1、可以用涼毛巾推拿眼睛:

當(dāng)孕媽出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象時(shí),可能伴隨著頭部和頭部?jī)蓚?cè)的疼痛,眼睛也覺(jué)得睜不開(kāi),這時(shí)候要盡量避免用眼,可以用涼毛巾適當(dāng)?shù)膶?duì)眼睛進(jìn)行一下推拿。

2、盡量不要吃刺激性的食品:

各位孕媽一般都是早晨容易出現(xiàn)孕吐的反應(yīng),所以在起床之前,可以稍微吃一些餅干、面包干或含塊糖,休息一下再起床。

3、飲食要注意少量多餐:

差不多兩三個(gè)小時(shí)為間隔進(jìn)餐一次,每次進(jìn)餐不要吃太多,多吃含蛋白質(zhì)、碳水化合物的食物,少吃湯湯水水的東西。

4、如果孕媽不反感姜的味道,則可以煮一些姜湯來(lái)喝,從而減輕一下嘔吐的感覺(jué)。

5、可以喝一些糖醋蛋湯:

在鍋里燒開(kāi)水,然后在碗里打兩個(gè)雞蛋,攪勻,加30g白糖,再加100g米醋,攪勻后,將蛋液倒入鍋中,煮沸。這種湯能有效減輕孕吐的反應(yīng)。

溫馨提示:孕婦雖然會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng),但只要積極面對(duì),做好心理準(zhǔn)備,早孕反應(yīng)會(huì)慢慢的減緩,早孕反應(yīng)嚴(yán)重的孕婦,可以咨詢醫(yī)生的建議,減緩妊娠反應(yīng)。

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