胎心監(jiān)護主要是通過胎心監(jiān)護圖可以看到胎兒的胎心、胎動、宮縮，但孕媽們在胎心監(jiān)護的時候也要選好時間段，如果碰上寶寶在會較就會比較難檢測到，下面來了解一下胎心監(jiān)護什么時間段做比較容易過。

胎心監(jiān)護什么時間段做比較容易過

一般建議孕媽在上午去做胎心監(jiān)護，總的來說上午的通過率比較高，因為下午胎兒很容易犯困，這樣會導致胎心監(jiān)護做起來很困難。但是這只是一般的情況下，具體還是要看你的寶寶究竟在哪個時間段比較活躍。盡量選擇寶寶一天中比較活躍的時候去做，這樣的胎心監(jiān)護通過率較高。

做胎心監(jiān)護前，最好是多吃牛奶、面包，這些是淀粉類物質(zhì)，千萬不要吃粥、粉類的，即使吃這些都吃得飽飽的了，做起來還是沒多大的用處。最好是做前30分鐘左右吃。很多準媽排隊是排到快中午或下午的，那么需要額外帶上干糧，在快要臨到自己的時候再加吃點。

胎心監(jiān)護過關(guān)技巧

1、心情要放松

母子相連，如果孕媽心情緊張的話，胎寶寶是能感知到的，這會影響到胎寶的胎心數(shù)值的。因此孕媽檢查的時候不要緊張，心情放松會讓胎心監(jiān)護更順利。

2、檢查前要進食

檢查前不吃東西的話，胎寶寶獲取不到充足的營養(yǎng)，他在肚子里是不會太過活躍的，這也會讓胎寶寶的胎心發(fā)生變化，因此孕媽檢查前要記得吃些東西，檢查前吃些巧克力之類的甜食，胎寶會動起來的，平時孕媽也要注意營養(yǎng)補充，讓寶寶更好的發(fā)育。

3、做動作喚醒胎寶寶

檢查的時候，如果胎心數(shù)值不正常，孕媽可以做一些動作來叫醒胎寶寶，你平常用什么方式叫醒胎寶寶的，這時候嘗試叫醒胎寶吧，這樣胎心監(jiān)護會順利進行的。