1．乳糖不耐受可以吃米粉嗎

寶寶有乳糖不耐受的情況，只要自身淀粉酶分泌正常，就可以食用米粉。所謂的乳糖不耐受，就是小腸絨毛功能發(fā)育還不完善，不能分泌出足夠的乳糖酶分解乳糖。

其實(shí)在日常生活中，家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)乳糖不耐受時(shí)，可能是因?yàn)槟c道問(wèn)題，并且會(huì)伴隨腹部疼痛以及腸鳴等情況。較為嚴(yán)重的寶寶，還會(huì)有哭鬧的情況，從而影響到健康問(wèn)題。

有些寶寶還有可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，以及消化不良的表現(xiàn)。所以，在平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)添加一些微量元素或鈣質(zhì)，才可以對(duì)寶寶骨骼發(fā)育和緩解病情，有一定的改善作用。

2．乳糖不耐受怎么緩解

一、飲食控制，可以給孩子吃無(wú)乳糖的配方奶，配方奶是用麥芽糖或葡萄糖來(lái)代替乳糖，可以給孩子吃以黃豆為基礎(chǔ)的特殊配方奶，當(dāng)中也不含乳糖。另外可以適當(dāng)?shù)慕o孩子增加谷物類食品，也可以給孩子吃酸奶，酸奶當(dāng)中加乳酸菌發(fā)酵，部分的乳糖已經(jīng)被分解，當(dāng)孩子腹瀉停止后，可以根據(jù)孩子的耐受情況，逐漸增加母乳，可以通過(guò)混合喂養(yǎng)的方式逐漸過(guò)渡。

二、給孩子補(bǔ)充益生菌，益生菌能促進(jìn)小腸絨毛上皮細(xì)胞增生，有利于乳糖酶的恢復(fù)，部分益生菌，比如乳酸菌、芽孢桿菌、大腸桿菌都可以產(chǎn)生乳糖酶，酵解乳糖，而有些益生菌是乳糖酶的來(lái)源。

三、維持孩子的水電解質(zhì)平衡，防止發(fā)生脫水現(xiàn)象。