夏天孩子吃冷飲要注意什么

(1)忌飲用過多：不僅僅是兒童，有時成人也會一吃吃十幾支冰棍。此舉不雅，并對人體有害。飲短時間入胃，胃內(nèi)溫度驟降，胃黏膜受強烈刺激，致使消化不良，甚至導(dǎo)致胃病。

(2)忌不講衛(wèi)生：不要貪便宜或省事，購買不符衛(wèi)生要求的冷飲(有的用生水，有的濫加色素、調(diào)料），否則就可導(dǎo)致消化道傳染病的發(fā)生。另外，汽水瓶蓋打開很久已有污染，再食用也不衛(wèi)生。

(3)忌隨意飲用：周歲以內(nèi)嬰幼兒胃腸黏膜十分嬌嫩，抵抗力弱，不宜吃冷飲。老年人、體弱者宜少吃。

(4)忌大汗淋漓時大量飲用：大量出汗時，汗毛孔打開，大量飲冷飲，體溫下降，出汗可中止，妨礙體溫散發(fā)，易引發(fā)感冒及其他疾病。

(5)忌在暴日下飲用：在暴日下邊走邊吃冷飲，體內(nèi)散失的熱量抵消不了體外的熱輻射。另外，易將灰塵中病原體一起吃進(jìn)腹內(nèi)，對人體有害。

(6)忌冷熱飲料交替用：一冷一熱，牙齒受不了，易得牙病。此外，對胃腸也有害，易致胃腸功能紊亂，冷飲與熱茶至少應(yīng)間隔半小時飲用。

冷飲過多對孩子的危害

1、造成胃腸道功能的紊亂

在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發(fā)生紊亂。由于大量液體成分入胃，胃內(nèi)的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發(fā)胃腸道炎癥。

2、誘發(fā)咽喉部炎癥

大量吃冷飲，同樣使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部炎癥。

3、降低食欲

冷飲中主要成分不外乎糖、奶類，這些物質(zhì)會有較高的熱量，可以補充人體對熱能的需要，但其他營養(yǎng)物質(zhì)卻比較少。因而，大量吃冷飲以后，孩子的食欲會降低，正常飲食規(guī)律勢力被打亂，大量甜食入口易造成營養(yǎng)的不平衡。

孩子吃冷飲容易引發(fā)哪些病癥

1　冰箱頭痛

剛從冰箱冷凍室取出的食品，若快速進(jìn)食，可刺激口腔黏膜，反射性地引起頭部血管痙攣，產(chǎn)生頭暈、頭痛、惡心等一系列癥狀。

2　冰箱肺炎

水果、蔬菜、魚類等食物極易被耶爾森氏菌污染，而黃曲霉菌、黑曲霉菌等有害真菌，也極易污染冰箱環(huán)境，導(dǎo)致食物受到污染。

以上所指的真菌，都具有耐寒不耐熱的特性，在低溫(0～4℃)環(huán)境中生長繁殖最快，而且毒性強。冰箱如果平時不經(jīng)常清洗，在冷凍機(jī)的排氣口和蒸發(fā)器中就很容易繁殖真菌。這些真菌隨塵埃散布至空氣中。孩子和過敏性體質(zhì)者吸入這種帶菌空氣后，極有可能出現(xiàn)咳嗽、胸痛、發(fā)熱、胸悶和氣喘等癥狀。

3　冰箱胃炎

人若多吃冰箱內(nèi)的冷食物，胃腸在受到強烈的低溫刺激后，血管會驟然收縮變細(xì)，血流量減少，胃腸道消化液停止分泌，出現(xiàn)上腹陣發(fā)性絞痛和嘔吐等癥狀，而孩子則容易出現(xiàn)咽喉平滑肌痙攣，發(fā)生喉梗阻、呼吸障礙的癥狀。

4　冰箱腸炎

有些嗜冷菌、霉菌在低溫下仍會大量繁殖，隨著未被加熱的食品進(jìn)入結(jié)腸后，會引起炎癥，導(dǎo)致腹痛、腹瀉和嘔吐。