兒童鉛高怎么辦 如何排鉛

1.牛奶：它所含的蛋白質(zhì)成分，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。建議您每天喝上1～2杯牛奶。

2.蝦皮：每100克蝦皮中含鈣量高達(dá)2克。最新研究表明增加膳食鈣的攝入量除了對兒童骨質(zhì)發(fā)育有益外，還能降低胃腸道對鉛的吸收和骨鉛的蓄積，可有效減少兒童對鉛的吸收，降低鉛的毒性。對于接觸低濃度鉛的兒童，膳食中增加鈣的攝入量可有效降低鉛的吸收。

3.海帶：海帶具有解毒排鉛功效，可促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄。

5.蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結(jié)合，會(huì)生成難溶于水且無毒的鹽類，隨糞便排出體外。一般情況下植物性食物的鉛含量高于動(dòng)物性的，且以根莖類的含鉛量最高。

6.水果：獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質(zhì)，可使腸道中的鉛沉淀，從而減少機(jī)體對鉛的吸收。

7.酸奶：可刺激腸蠕動(dòng)減少鉛吸收，并增加排泄

含鉛高的食物有哪些

1、爆米花、松花蛋

需要注意的是，現(xiàn)在有些產(chǎn)品宣傳是“無鉛松花蛋”，其中的鉛含量并不等于零，只是低于相應(yīng)的國家標(biāo)準(zhǔn)，同樣不宜大量食用。特別是一些地方有用土法制作的爆米花和土法腌制的皮蛋，其中的鉛含量往往超過國家食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)十倍。

2、油炸薯?xiàng)l、不良月餅(因生產(chǎn)工藝不過關(guān),在壓模制作過程中會(huì)導(dǎo)致鉛含量超標(biāo))、罐頭食品、近海的海產(chǎn)品,受到環(huán)境的污染含鉛量也較高。

3、貝類、大紅蝦、萵苣、向日葵、甘藍(lán)、啤酒都含的比較高。

4、在冶煉廠周圍種植的蔬菜或公路兩旁生長的蔬菜，在受汽車尾氣（含四乙基鉛）污染，也含有較高的鉛，故食用的蔬菜要徹底清洗；

5、在錫器盤、鉛壺、彩釉陶器等食具中長期盛放的食物也有較大含量的鉛，兒童應(yīng)禁食。

6、用報(bào)紙包裝的食品.

含鉛高的癥狀有哪些

兒童鉛中毒可出現(xiàn)多動(dòng)、注意力不集中、情緒不穩(wěn)定、閱讀障礙、眼手協(xié)調(diào)差、認(rèn)知能力下降、智商降低等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀；還有貧血、體重不增、厭食、身高不長、腹痛、反應(yīng)遲鈍、便秘或腹瀉、運(yùn)動(dòng)障礙、聽視力下降以及體弱多病、反復(fù)發(fā)燒、易感冒、齲齒、鉛線等癥狀表現(xiàn)。

含鉛高有哪些危害

1.神經(jīng)系統(tǒng)：易激惹、多動(dòng)、注意力短暫、攻擊性行為、反應(yīng)遲鈍、嗜睡、運(yùn)動(dòng)失調(diào)。嚴(yán)重者有狂躁、譫妄(神志錯(cuò)亂、迷惑、語無倫次、不安寧、激動(dòng)等特征并時(shí)常帶有妄想或幻覺的暫時(shí)性神經(jīng)失常)、視覺障礙、顱神經(jīng)癱瘓等。血鉛水平在1000 ug/L (4.826umol/L) 左右時(shí)，可出現(xiàn)頭疼、嘔吐、驚厥、昏迷等鉛性腦病的表現(xiàn),甚至死亡。

2.消化系統(tǒng)：腹痛、便秘、腹瀉、惡心、嘔吐等。

3.血液系統(tǒng)：小細(xì)胞低色素性貧血等。

4.心血管系統(tǒng)：高血壓和心律失常。

5.泌尿系統(tǒng)：早期氨基酸尿、糖尿、高磷尿,在晚期病人可見到氮質(zhì)血癥等腎功能衰竭的表現(xiàn)。

讓寶寶遠(yuǎn)離鉛危害的方法

1、勤洗手，勤剪指甲，養(yǎng)成飯前洗手好習(xí)慣；

2、經(jīng)常清洗兒童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品；

3、應(yīng)經(jīng)常用濕布抹去兒童能觸及到的部位的灰塵，食品和奶瓶的奶嘴上要加上罩子；

4、直接從事鉛作業(yè)勞動(dòng)的工人下班前必須按規(guī)定洗澡、更衣后才能回家；

5、注意室內(nèi)通風(fēng)，特別是以煤為燃料的家庭應(yīng)盡量多開窗通風(fēng)；

6、家長不要在室內(nèi)吸煙；

7、少食某些含鉛較高的食物，如松花蛋、爆米花等；

8、自來水中含鉛量不容忽視，每天早上用自來水時(shí)，應(yīng)將水龍頭打開約1～5分鐘，以減少水中鉛污染，最好使用家用凈水器。推薦RO反滲透水過濾器。

9、兒童應(yīng)定時(shí)進(jìn)食，空腹時(shí)鉛在腸道的吸收率可成倍增加；

10、要保證兒童的日常膳食中含有足夠量的鈣、鐵、鋅等元素，以促進(jìn)鉛的排出；

11、不要從地?cái)偦蛘卟徽?guī)的渠道購買了含鉛量超過規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的油畫棒或者蠟筆。

12、少帶孩子逛大街，減少汽車尾氣鉛污染危害。