1.宮寒原因1:快速減肥
一些年輕談戀愛期間只顧美麗,有的女性怕結(jié)婚照拍的不好看,在結(jié)婚前采用快速瘦身的方法減肥,只能以健康為代價??焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來,等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì),寒邪很可能乘虛而入,攻擊子宮。所以,不管胖瘦、健康才是最重要的。愛你的人不會在意!2.宮寒原因2:流產(chǎn)
不過是什么時期,女性都要好好愛惜自己的身體,隨意流產(chǎn)對子宮造成危害是不可估量的。子宮是孕育生命的“小房子”,只有“小房子”溫暖、堅固才能孕育出健康的寶寶。所以對于剛結(jié)婚、兩三年內(nèi)沒有懷孕打算的女性來說,采取正確方式積極避孕很重要!3.宮寒原因3:腎虛
腎虛,中醫(yī)所講的宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導(dǎo)致的。艾條溫灸是一種比較簡單的補(bǔ)腎暖宮的家居方式,一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘,長期堅持就可以有效。另外,在日常生活中,多吃黑色食品,例如黑木耳,黑豆,黑芝麻,還有堅果類的例如核桃等補(bǔ)腎。4.宮寒原因4:冷食太多
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。5.宮寒原因5:體質(zhì)
有些女性天生體質(zhì)較寒,四肢容易冰冷,對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。中醫(yī)上講一般是陽虛體質(zhì)人多由上述表現(xiàn)。多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足,不用擔(dān)心上火,宮寒體質(zhì)屬于火氣不足,不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。本文由網(wǎng)絡(luò)整理 ? 版權(quán)歸原作者所有
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