1．桑拿與汗蒸出入太頻繁

現(xiàn)代人經(jīng)常去桑拿房與汗蒸房，可以緩解壓力，促進血液循環(huán)，讓人身心輕松。但是，不能出入太過于頻繁，因為精子在36度的情況下可以正常的發(fā)育，汗蒸，桑拿房的氣溫遠遠高于這個溫度，就會產(chǎn)生殺精的作用，導致死精的出現(xiàn)。女性受孕后，洗桑拿可以導致胎兒畸形。

2．常常騎車遠行

長時間的騎車，雖然可以鍛煉身體，但是由于騎車的過程中，坐墊的溫度升高，導致影響睪丸生精。嚴重的情況下，容易導致前列腺炎。因為會陰部長時間的受壓，導致空氣不暢，前列腺炎產(chǎn)生。女性，長時間的騎行，也會使會陰部因收到車座的擠壓產(chǎn)生婦科疾病，進而導致受孕困難。這個關山老師在微信有講過，媽媽們可以來詢問。

3．長期穿緊身的衣服

女性長期穿緊身的衣服，會導致私密處細菌滋生，不利于精子的成活，導致受孕困難;而男子穿過緊的牛仔褲或者內(nèi)褲，由于溫度高于37度，不利于精子的成長，使精子喪失本身的活力，建議著裝寬松。

4．經(jīng)常性吸煙

我們可以看到每盒煙都有提示說吸煙有害健康。經(jīng)常性的吸煙可以導致精子和卵子的異常，懷上畸形的胎兒，嚴重的會導致不孕不育。據(jù)英國的一份科學研究報告上說，女性吸煙危害更大，會大大縮短女性的生育期。

5．飲酒過量

無論是男人酗酒還是女人酗酒，都會造成生育能力的下降，因為酒精能夠損害精子和卵子，進而導致懷上畸形胎兒，或者是造成不孕不育產(chǎn)生。

6．經(jīng)常性喝濃茶與咖啡

喝茶，喝咖啡已經(jīng)成為一種流行的生活方式，同時濃茶與咖啡還有提神的作用，可以緩解工作的壓力。但是，咖啡里的咖啡因很容易造成流產(chǎn)，導致生育的困難。