危險(xiǎn)3食物
1.咖啡以及咖啡因
美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),咖啡也會(huì)影響女性受孕結(jié)果。如果女性朋友每天喝上一杯咖啡,那么懷孕的機(jī)率將會(huì)比不喝咖啡的女性降低一半。所以醫(yī)生會(huì)建議備孕女性戒掉喝咖啡的習(xí)慣,限制咖啡因的攝入量。
咖啡既沒營養(yǎng)還會(huì)造成骨骼中反而鈣物質(zhì)流失,而鈣對女性朋友來說是非常重要的。如果每天攝入300g的咖啡將會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)你決定戒掉咖啡因那么就需要慢慢的來,以免出現(xiàn)頭疼疲勞等情況。
我們經(jīng)常喝的咖啡、可樂、茶等其它提神飲料、吃的巧克力、治療感冒、頭疼、過敏癥的藥物都含有咖啡因。只是因?yàn)橹谱鞣椒ú煌?,所含的咖啡因含量也就不同而已?/p>
2.胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的維生素與胡蘿卜素。女性若攝入過多,很容易引發(fā)月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)或是抑制卵巢正常排卵功能。如果你已經(jīng)開始備孕,那么最好不要在吃胡蘿卜,就算懷孕,也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
3.木瓜
我們都知道木瓜可以豐胸,但木瓜中含有一種名為蛋白酶的物質(zhì),一旦與孕酮相結(jié)合將會(huì)讓胚胎在子宮內(nèi)著床的孕酮喪失功能,發(fā)揮避孕的作用。
遠(yuǎn)離備孕雷區(qū)食物
1.辛辣食品
很多女性就算是在備孕期間也會(huì)吃辛辣食品,很容易造成消化功能紊亂、消化不良、便秘等情況出現(xiàn)。所以在懷孕前三個(gè)月里,準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽還是別吃這些食物了。
2.高糖食品
如果你喜歡吃高糖類的食品,那么在備孕期間最好還是別吃吧。因?yàn)槌缘奶?,很容易引發(fā)糖代謝紊亂或是糖尿病的出現(xiàn)。如果在懷孕之后還繼續(xù)吃高糖食物,那么很有可能引發(fā)孕期糖尿病等并發(fā)癥。
3.腌制食品
腌制食品是用鹽腌制而成,里面含有大量的亞硝酸鹽,吃的太多會(huì)影響身體健康,所以備孕女性最好不要吃。如果你是過敏體質(zhì),那么建議你還是少吃最好是不要吃吃,以免對胎兒健康造成不利影響。
備孕期間,女性朋友在飲食上一定要多加注意,因?yàn)樯杂胁簧?,就?huì)影響你懷孕機(jī)率。
發(fā)表評論