30之前歲的正常健康的男人，一次射精，要一個星期才能完全恢復(fù)。

40歲的男人，一次射精，要半個月才能完全恢復(fù)。

50歲的男人，一次射精，要一個月才能恢復(fù)。

到了60歲，就不能再有房事。這樣是為了身體健康的，不然會造成身體出問題的。

人體有一個衰敗走向衰老的過程，30歲身體達到頂峰，之后就開始慢慢衰老。

精子是人體寶貴的精華，中醫(yī)稱為腎精，里面包含大量的生命能量和信息，腎精的充足和身體健康有著密切的關(guān)系。人體五臟六腑需要靠腎精的滋養(yǎng)才能正常運轉(zhuǎn)，腎是人體的根本，就好比大樹的根，也像發(fā)動機一樣，腎精就等于是發(fā)動機的汽油，過度手淫和房事不節(jié)制，就會大量消耗腎精，腎精出現(xiàn)虧損的現(xiàn)象，身體就會出現(xiàn)問題的。會提前身體走向衰敗的過程!

就好比發(fā)動機沒油了，你還能正常運轉(zhuǎn)嗎? 沒有了腎精的滋養(yǎng)，五臟六腑也不同程度的出問題，腎虛牽連著 五臟六腑的健康， 腎虛，慢慢就會影響脾胃，肝，肺等器官不同程度出現(xiàn)虛弱的問題，

不過腎虛是中醫(yī)的說法。你要是去醫(yī)院檢查，西醫(yī)會告訴你沒有什么問題。西醫(yī)和中醫(yī)對腎的說法是不同的，西醫(yī)指的腎只是腎器官，解毒的器官。中醫(yī)指的腎，包括泌尿系統(tǒng)，三焦，跟整體都有聯(lián)系。

人體靠血氣滋養(yǎng)，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉(zhuǎn)化為精，藏于腎中，封藏于骨內(nèi)，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障;如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現(xiàn)形式，這種耗損結(jié)果的超常積累意味著生存質(zhì)量的降低與生命歷程的提前結(jié)束!

過度手淫縱欲對身體的危害不能小視，還會造成精子質(zhì)量下降，影響生育的，擼上癮的，房事不節(jié)制的，最后造成諸多問題，后悔不已，還望諸君重視。