1．試管嬰兒移植后飲食注意事項

1、營養(yǎng)均衡

試管嬰兒移植后可以吃任何你想吃的東西，但要注意谷物、蛋類、肉類、蔬菜、水果等食物都要均衡攝入，保證日常飲食的豐富性和多樣性。

2、確保優(yōu)質蛋白的供應

飲食上特別需要注意補充含鈣量高的食品，如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等。最好每天堅持喝自制豆?jié){，健康養(yǎng)生，且豆?jié){能促進子宮內膜生長，有助于穩(wěn)定胚胎。

3、適當增加熱量的攝取

孕婦初期(1-3個月)不需增加熱量攝取，到了孕中期，可以適量吃一些含熱量高的食物，如魚油、蛋黃、菜籽油等。

4、確保無機鹽、維生素的供給

試管嬰兒移植后，應多吃新鮮的蔬菜、水果，既能攝取身體所需的無機鹽、維生素，還能補充葉酸，預防胎兒神經(jīng)管畸形。

5、飲食清淡

試管嬰兒移植后，應注意少量多餐，飲食烹調要清淡，避免進食過分油膩和刺激性強的食物，酒類、咖啡、香煙等應避免攝取。人參、燕窩、蟲草等中藥材也不要盲目進補，應聽從醫(yī)生的建議后食用。

2．試管嬰兒移植后吃什么好

1、選擇易消化飲食：試管移植后需要臥床休息，而運動量減少后容易食欲下降的情況。這時，飲食上可以選擇容易消化的食物，如米粥、面條等。

2、避免便秘：為了預防或者減輕便秘癥狀，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便，如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。

3、避免腹瀉：做了試管嬰兒的孕婦飲食上要十分注意，不宜進食生冷或辛辣刺激的食物。飲食無規(guī)律、進食不節(jié)制也會引起消化功能紊亂，導致腹瀉的發(fā)生。

4、禁吃易引起過敏的食物：試管嬰兒移植后不免進食易引起過敏的食物，如如牛羊肉、海鮮等食物。另外，補充足夠的蛋白質和維生素有利于預防過敏。

5、吃高蛋白飲食：試管嬰兒移植后要注意多補充蛋白質，進食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保證足夠熱量，提高免疫力。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、魚類等。

3．試管嬰兒移植后不能吃什么

1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產(chǎn)。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，不利于胚胎的著床和發(fā)育。另外，屬于高蛋白水產(chǎn)類食物，容易引起孕婦過敏，不宜食用。

3、薏米：中醫(yī)認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn)。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，容易引起上火。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量，影響胚胎發(fā)育。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應避免食用。

10、桂圓和荔枝：桂圓荔枝均屬溫熱食物，雖有安神補血、養(yǎng)血益脾之效，但不適合作為試管嬰兒移植后的飲食。孕婦食后桂圓和荔枝后，不但不能達到安胎作用，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。移植之后忌食。

11、山楂：山楂有活血化瘀、幫助宮縮的功效，不適合孕婦食用。特別是做了試管嬰兒移植的孕婦，食后易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。

4．試管嬰兒移植后食譜推薦

芹菜雞絲

材料：芹菜200克、雞胸肉適量、沙拉醬適量、食鹽適量。

做法：

1、芹菜去葉處理好，雞胸肉煮熟備用;

2、鍋內燒水，煮至水開，將芹菜入鍋內微焯一分鐘，加入適量細鹽。將焯好的芹菜出鍋，用冷開水微泡;

3、將熟雞肉用手撕成絲狀;

4、將焯泡好的芹菜跟雞絲擺盤在一起，加入適量沙拉汁即可。

功效：芹菜能幫助減緩便秘現(xiàn)象，能疏通腸胃。做了試管嬰兒移植的孕婦還可以多吃一些富含膳食纖維的食物促進排便，例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。

小炒玉米山藥丁

材料：鮮玉米1根、山藥1塊、胡蘿卜1塊、小蔥1棵、水30毫升、配料若干

做法：

1、將玉米粒掰出弄散，胡蘿卜和山藥削皮后切小丁，蔥分切蔥白和蔥花;

2、燒熱平底鍋，放上一小勺油，放進蔥白部分爆香;

3、倒進胡蘿卜丁，煸炒至胡蘿卜丁變軟。

4、加入玉米粒，煸炒至斷生后加入山藥丁，煸炒幾下，分3次加入少量清水，加一次水煸炒至水干后再加一次，最后一次性加入約30ml的清水后，蓋上鍋蓋煮5分鐘。

5、撒上蔥花，翻炒均勻即可關火出鍋。

功效：一些粗糧，玉米、山藥等，搭配蔬菜食用都可以很好的預防便秘。而且這道菜式顏色豐富，有利孕婦開胃。

安胎鯉魚粥

材料：活鯉魚1條，苧麻根20～30克，糯米50克蔥姜油鹽各適量

做法：鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。