霧霾會影響生殖能力，真的嗎?專家指導(dǎo)說，毋庸置疑，霧霾當(dāng)然是影響生育能力的一個因素，對男性女性生殖系統(tǒng)均可能帶來影響。

專家解釋道，研究證實，最近10年環(huán)境日趨惡化，男子精液質(zhì)量每況愈下。一項數(shù)據(jù)顯示，男性不育癥的發(fā)病率正逐年提高。全國精子庫最近10年統(tǒng)計顯示：捐獻者中僅1/3的人精液質(zhì)量較好，能達到世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)。另外2/3的人精子活力不達標(biāo)。

男性睪丸和生精功能對某些重金屬會比較敏感，霧霾中的有毒物質(zhì)，對男性生精細(xì)胞有殺傷作用。生精細(xì)胞是原始細(xì)胞，有自我保護能力，感覺血液里有毒成分多了，就處于休眠狀態(tài)，過度復(fù)制要用很多血里的物質(zhì)去代謝，所以它一休眠，就不能起到生殖作用了。

霧霾惹了哪些禍

近年的一些報告顯示，人類的生殖能力正在明顯下降，環(huán)境污染被認(rèn)為是罪魁禍?zhǔn)住＜覍佑|高濃度PM2.5的孕婦進行研究，發(fā)現(xiàn)高濃度的細(xì)顆粒物污染可能會影響胚胎的發(fā)育。更多的研究發(fā)現(xiàn)，大氣顆粒物質(zhì)的濃度與圍產(chǎn)兒、新生兒死亡率的上升，低出生體重、宮內(nèi)發(fā)育遲緩(IURG)，以及先天功能缺陷具有相關(guān)性。

霧霾天氣比香煙更容易讓人致癌

發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊》上的一項研究指出，華北霧霾天氣平均令北方居民減壽5.5年。而世界衛(wèi)生組織下屬國際癌癥研究機構(gòu)在10月17日發(fā)布報告，首次指認(rèn)大氣污染“對人類致癌”，并視其為普遍和主要的環(huán)境致癌物。近30年來，我國公眾吸煙率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多。這可能與霧霾天增加有一定的關(guān)系。

霧霾天對呼吸系統(tǒng)影響最大，我們的呼吸系統(tǒng)直接跟外界進行緊密地接觸，數(shù)百種大氣顆粒物能直接進入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，大部分會被人體吸入。霧霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線減弱，容易使得空氣中病菌的活性增強，細(xì)顆粒物會“帶著”細(xì)菌、病毒，來到呼吸系統(tǒng)的深處，容易造成感染。 霧霾天易誘導(dǎo)致發(fā)心理抑郁

長期的霧霾天會對人的心理和身體都有影響，從心理學(xué)上來分析，霧霾天會給人造成沉悶、壓抑的感覺，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧霾天光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，有些人在霧霾天會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象，特別是孕婦。

哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院證明，陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發(fā)心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。美國調(diào)查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發(fā)現(xiàn)PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率會提高10%-27%。霧霾天空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心腦血管管疾病的急性發(fā)作。霧大的時候，水汽含量非常高，人們在戶外活動和運動時，汗液不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。而且，濃霧天氣壓比較低，人會產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。另外，霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。

如何防護霧霾？

①霧霾天有太陽再開窗。

等有太陽的時候再開窗，避免外出散步，早晨空氣中的有害物質(zhì)會被吸入呼吸道，從而危害孕人體健康，可以選擇陽光燦爛的時候，再外出曬太陽、散步。遇到濃霧天氣，盡量待在家中，不得不出門時最好就戴上口罩。

② 選擇清淡易消化且富含維生素的食物。

多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

③進門先洗臉、漱口、清潔鼻腔。

進入室內(nèi)后就要將附著在我們身體上的霾及時清理掉，洗臉、漱口、清理鼻腔。洗臉最好用溫水，可以將附著在皮膚上的陰霾顆粒有效清潔干凈;漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西;最關(guān)鍵的是清理鼻腔。洗鼻方法：洗凈雙手后，捧溫水，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復(fù)幾次，鼻腔的臟東西就全部清理干凈了。值得注意的是，清理鼻腔時，一定要輕輕吸水，避免嗆咳。家長在給兒童清理鼻腔時，可以用干凈棉簽蘸水，反復(fù)清洗。

④霧霾天要宅在家里少出門。

霧霾天空氣污染嚴(yán)重，空氣質(zhì)量嚴(yán)重下降，我們出門曬太陽的機會也就減少了，一兩天可以接受，一兩個月不曬會減少的維生素D的吸收。維生素D可以促進人體腸道對鈣、磷的吸收和利用，并能維持細(xì)胞內(nèi)外的鈣濃度，是補鈣時不可忽略的輔助因素。經(jīng)常曬太陽是人體廉價獲得充足有效的維生素D的最好途徑。

如今霧霾天氣，已嚴(yán)重威脅到了，我們的生活質(zhì)量及生育后代，生活在霧霾之下，更要注重自己的身體健康，別讓霧霾阻礙我們生育寶寶，用健康良好的精子卵子，孕育出最優(yōu)秀的下一代。