今天說(shuō)的這個(gè)妹子是我去年在醫(yī)院做排卵監(jiān)測(cè)的時(shí)候認(rèn)識(shí)的。她當(dāng)時(shí)是卵泡發(fā)育不良、卵泡不成熟等原因接受促排。不過(guò)很可惜，別人促排，不論是打針還是吃藥對(duì)卵泡都會(huì)起作用，但是促排針對(duì)她來(lái)說(shuō)沒(méi)什么用。前后三個(gè)月，她換了幾種促排藥都不行。醫(yī)生建議她放棄促排，休養(yǎng)一段時(shí)間再說(shuō)。

我記得當(dāng)時(shí)是六月，在南方已是炎熱的夏日。我陪著她走在街頭，兩個(gè)都不能順利懷孕的女人，連互相安慰的話(huà)都說(shuō)不出口。

之后，她收拾行囊去老公工作的城市。我則繼續(xù)在醫(yī)院監(jiān)測(cè)排卵。

九月份的一天，我因?yàn)闆](méi)有懷上沮喪。她發(fā)來(lái)好消息，說(shuō)懷孕了。我問(wèn)她是不是換了醫(yī)院促排。她說(shuō)是自然懷孕。

到了10月份，我接受了醫(yī)院的促排，可是依然沒(méi)有成功。我想問(wèn)問(wèn)她自然懷孕是怎么做到的，畢竟我對(duì)促排也不敢抱絕對(duì)的信心。

她過(guò)了很久回我信息，說(shuō)上次懷孕抽血孕酮太低，寶寶生化了。

我問(wèn)她還要不要來(lái)醫(yī)院促排，因?yàn)槲乙苍诖倥?，可以一起作伴。她說(shuō)，她對(duì)自己自然懷孕很有信心，想繼續(xù)努力。

過(guò)完元宵節(jié)，我在醫(yī)院保胎，她詢(xún)問(wèn)我當(dāng)時(shí)抽血HCG是多少。我回復(fù)她后，她說(shuō)她去抽血了，不過(guò)血值很低，只有四十幾，擔(dān)心再一次妊娠生化。

我安慰她，醫(yī)生會(huì)給保胎的，不要擔(dān)心。

后來(lái)又沒(méi)有了她的消息。直到前幾天她有聯(lián)系我，說(shuō)孕反有點(diǎn)重，不過(guò)依然堅(jiān)持每天散步一萬(wàn)步。

和她聊了一會(huì)兒，我決定把她懷孕的經(jīng)驗(yàn)分享給大家。如果姐妹們，你接受了促排或者人工授精，沒(méi)有成功，請(qǐng)不要放棄。你看看，有的人促排失敗了，可是依然能自然懷孕哦！

1.每天堅(jiān)持鍛煉，風(fēng)雨無(wú)阻

這個(gè)是她特別和我強(qiáng)調(diào)的。她家附近有一個(gè)公園，她每天早上或者晚上都和老公一起去公園跑步。不是輕輕松松、打打鬧鬧的跑，而是認(rèn)真的，拼盡全力的去跑步。夫妻兩人每天堅(jiān)持跑8公里，如果下雨天氣不好，就在家里用跑步機(jī)跑。

2.心情愉悅，遠(yuǎn)離沮喪

保持愉快的心情，也能幫助懷孕。雖然經(jīng)歷了促排的失敗，不過(guò)她很快就從低落中走了出來(lái)。每天開(kāi)開(kāi)心心的生活，給老公做美食，和老公一起鍛煉，有假期就和老公出去玩。雖然妊娠生化，但是她不沮喪。她說(shuō)看到了希望，畢竟之前自己都不能懷孕啊！竟然還能懷上，雖然沒(méi)有保住。她始終相信，自己一定會(huì)懷上的！

3.順其自然，不要講究太多

很多備孕的妹子給我留言，問(wèn)我備孕期間是不是這不能吃那也不能碰，還有人緊張的問(wèn)我今晚要排卵了什么同房姿勢(shì)更容易懷孕。

其實(shí)，我自己備孕的時(shí)候也會(huì)很緊張。我好幾次監(jiān)測(cè)到優(yōu)勢(shì)卵泡，晚上同房我就渾身不舒服。

這就是太緊張，太在乎了。我這個(gè)朋友，她很少管這些。平時(shí)給老公和自己做營(yíng)養(yǎng)美味的飯菜，有空和老公去外面吃美食，同房姿勢(shì)也不講究，甚至同房時(shí)間都沒(méi)有特別在乎。

對(duì)了，她和我說(shuō)，她懷孕這次排卵時(shí)間比平時(shí)要晚了一周。就因?yàn)樗樒渥匀坏纳睿屗龅搅恕?/p>

親愛(ài)的姐妹，下面是我要對(duì)你說(shuō)的話(huà)。我特別能理解備孕懷不上的心酸和沮喪。如果你備孕大半年沒(méi)有懷孕，每天讓同房、排卵折騰的不像樣子，我建議你放棄這些困擾你的事情，好好的享受生活?？赡懿恢挥X(jué)中就懷上了。