對于女性而言，最等不起的莫過于年齡，高齡的姐妹們在身體機能逐漸下降的不利情況下，有什么方法可以提高試管成功率，降低妊娠風(fēng)險呢？

已經(jīng)步入高齡生育的姐妹們，雖然重返25歲無望，但是，托試管嬰兒的福，你還可以趕上生兒育女的末班車。高齡試管前，這幾個小方法可以幫你提高試管成功率！

1、月經(jīng)調(diào)理

試管專家指出月經(jīng)不調(diào)是影響大齡媽媽懷孕的重要原因之一，長時間月經(jīng)不規(guī)律會造成排卵不穩(wěn)定，從而很難懷孕。

女性造成月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，除去一些病理因素外，生活壞境、心情變化、飲食習(xí)慣可能造成的女性月經(jīng)不調(diào)外，婦科病才是影響女性試管嬰兒的重要元兇。

陰道炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜炎、慢性子宮肥大、子宮肌瘤、盆腔炎癥等炎癥，當(dāng)有這種炎癥時應(yīng)該盡早治療，然后再進入試管嬰兒周期才更有保障。

2、卵巢調(diào)養(yǎng)

由于女性在年齡超過35歲之后，卵巢功能就會大幅下降，所以想要通過試管嬰兒懷上寶寶前應(yīng)該好好保養(yǎng)卵巢。

通常大齡女性或卵巢功能不良的女性，在備孕期間或計劃做試管嬰兒手術(shù)前期，應(yīng)該先做檢查，再根據(jù)具體情況對卵巢進行調(diào)理保養(yǎng)。對于卵巢功能較差、卵子質(zhì)量不佳或高齡計劃生育，應(yīng)該找醫(yī)生開藥進行調(diào)理。

3、體質(zhì)調(diào)理

高齡媽媽在做試管嬰兒前，應(yīng)該要注意體質(zhì)的調(diào)理，而且需要積極治療本身就有的慢性病或其他疾病，這樣才能在懷孕的時候給予寶寶最有利的生長環(huán)境。

如果患有蕁麻疹或者異位性皮炎的夫妻，最好在做試管嬰兒前就能先疏導(dǎo)病體、做好治療，這樣是可以避免生出過敏的嬰兒。如果家族是有遺傳性疾病、基因異常等染色體疾病，是可以選擇第三代試管嬰兒輔助生育的。

4、調(diào)理宮寒

專家表示，如果女性存在宮寒的現(xiàn)象，在試管前積極的調(diào)養(yǎng)和護理（如按摩，泡腳），可以達到有效緩解，將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。

① 多吃溫補的食物。

氣血虧虛的高齡女性可以多吃一些補血、健脾的食物，在秋冬季節(jié)可以適當(dāng)吃一些溫?zé)帷⒀a血的食物來調(diào)理宮寒；比如牛羊肉、生姜、紅棗、紅糖水等。在此之外，高齡女性還可以少吃一些有滋陰效果的食材。

② 堅持快步走。

因為宮寒的女性長年都會手腳冰涼，平時可以堅持快步走，有助于調(diào)理氣血、改善血液循環(huán)，加快全身代謝。

高齡女性試管之路，需要清楚明白自身現(xiàn)狀，調(diào)整心態(tài)，配合各類輔助治療方案，好孕自然來！